記憶力不佳對(duì)于一個(gè)人來說確實(shí)是一件非?？鄲赖氖虑?，因?yàn)橛洃浟Σ钔鶗?huì)耽誤許多事情，比如記不住上司吩咐的事情而無法及時(shí)完成任務(wù)，因而會(huì)受到上司的指責(zé)；記不住他人的姓名，而被誤認(rèn)為你不尊重他人等等，這對(duì)一個(gè)人的影響確實(shí)是非常重要的。

    如果你是一個(gè)記憶力不佳的人，你一定會(huì)因此而有許多的苦惱，盡管你也一直努力地想改變自己的狀態(tài)，可是你的努力也同樣一直都不見絲毫效果，因而你會(huì)為此而大傷腦筋。可是愈是如此你的記憶力也就愈是變得很差，你甚至?xí)B生活中很簡(jiǎn)單的事情都記不住。你會(huì)囚此懷疑自己是不是老了，你擔(dān)心自己會(huì)從此變得無能。如此一來，你在心理便對(duì)自己產(chǎn)生了強(qiáng)烈的不自信，從而更加影響了你的記憶力，形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

    其實(shí)，你不必為此而苦惱，記憶力不佳是由各種因素造成的。如果你善忘，那么不妨為自己準(zhǔn)備一個(gè)小記事本，把該記住的事情記錄下來，隨時(shí)翻看一下，這樣不僅不會(huì)忘記必要的事情，同時(shí)也會(huì)讓你增強(qiáng)信心。俗話說好記憶不如爛筆頭，如果你充分利用記事本記錄下你應(yīng)該記住的事情，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的記憶并不比他人差，只不過你從來都不知道如何發(fā)揮罷了。

    試試看，你一定行的！