1號下午,李諾霜在朱美慧家吃了中午飯寫完了作業(yè)又在段宏宇的熱情邀請下寫了一個(gè)小節(jié)的奧數(shù)題，兩人最后一塊出門練體能去了。
這還得從開學(xué)第一周學(xué)校不開餐說起，按李鳳蘭的說法,學(xué)校不開餐，她中午回去做飯要的時(shí)間也長,干脆讓她在朱美慧家里吃一個(gè)星期的午飯。
朱美慧對這件事應(yīng)該是挺樂意的,很熱情，中午吃飯的時(shí)候一直給她夾菜。
也就是她最近一直在練體能,飯量見長，不然真不一定吃得下。
段宏宇對她來他們家吃飯這件事,好像是不咋樂意的,但是好像是因?yàn)榻裉焖齺?他沒吃到他喜歡吃的菜，所以才鬧脾氣。
而他的‘報(bào)復(fù)’也讓李諾霜有點(diǎn)哭笑不得,他居然特意找了自己的奧數(shù)書出來給她做,一副立志要考倒她看她受挫的樣子。
雖然沒有系統(tǒng)學(xué)過,但小學(xué)奧數(shù)李諾霜還真不是特別怵,畢竟她是真的為了找工作去重新學(xué)過這些。
說起來她本來也是不用自己找工作的,好歹是世界大賽牌子選手,全運(yùn)也有金,退役有保障的。
而且她那塊金牌短池歸短池,怎么也算世界比賽冠軍，如果進(jìn)體制，工資定檔直接就能比其他人高兩檔，但是進(jìn)體制的話,很難如她所想避開游泳,所以她最后還是選擇了自己找工作,而不是退役安置。
但是她每年還是可以領(lǐng)到國際健將的每年一萬，以及其他各類補(bǔ)貼，七七八八的加起來錢也不少，找工作跟其他的同學(xué)相比起來并不緊迫。
所以，其他同學(xué)忙著考研保研找工作考公考編的時(shí)候，李諾霜一邊糾結(jié)自己的畢業(yè)論文，一邊在學(xué)一些亂七八糟的東西，看起來是一點(diǎn)都不著急。
發(fā)現(xiàn)奧數(shù)沒有難住她以后，段宏宇不是挫敗，反而突然小大人附體勸她要好好學(xué)習(xí)。
這小孩兒的性格現(xiàn)在給李諾霜一種捉摸不透的感覺，看起來是個(gè)社交牛逼癥，實(shí)際上也不是那種會熱臉貼別人冷屁股的人，有脾氣但是脾氣不大，不是特別記仇，就很神奇。
昨天李鳳蘭跟李諾霜說中午來朱美慧家吃飯時(shí)，還順便跟她提了一句，等10月她不忙的時(shí)候，會找個(gè)時(shí)間兩家一起把認(rèn)親酒給辦了，到時(shí)候就是正式的干親了。
所以，李諾霜最近也改變了一點(diǎn)對段宏宇的態(tài)度，至少不是那么糊弄，問一句答半句愛答不理的樣子。
段宏宇對朋友是真的挺慷慨的，他自己喜歡的東西舍得拿出來給朋友玩，而且面上看不出來什么勉強(qiáng)的樣子。
作為投桃報(bào)李，李諾霜也覺得自己好歹得教人點(diǎn)東西。
想了想，她教了段宏宇一套練羽毛球可以用的體能鍛煉的動(dòng)作。
以前在訓(xùn)練局訓(xùn)練的時(shí)候，其實(shí)各個(gè)項(xiàng)目的體能教練都是互相串的，帶游泳的體能教練也可能以前帶過拳擊運(yùn)動(dòng)員。
李諾霜當(dāng)時(shí)所在的組，體能教練就是以前在羽毛球隊(duì)后面調(diào)過來的，有時(shí)候也會跟他們說一點(diǎn)各項(xiàng)目的體能要求的不同，所以李諾霜也知道一點(diǎn)。
段宏宇的體能也是抓瞎水平，二十分鐘沒有堅(jiān)持到，就已經(jīng)是氣都喘不勻的狀態(tài)了。
“還好你只是學(xué)羽毛球玩玩，不然你現(xiàn)在堅(jiān)持不下來打一整場羽毛球比賽的?！?br/>
聽這話，段宏宇有點(diǎn)不服氣了：“你怎么知道我就堅(jiān)持不下來?！?br/>
“打羽毛球難道很累么？”
“你打著玩肯定不累啊，但是打比賽肯定是累的?！?br/>
“世界冠軍都有下場以后脫力的，這還不能說明羽毛球的運(yùn)動(dòng)量么？”
段宏宇若有所思：“你教我的這些，之后我自己可以練嗎？”
“會不會動(dòng)作練得不好受傷之類的？”
李諾霜搖搖頭：“這都是很基礎(chǔ)的東西，你要是真能把自己練傷，算你厲害?！?br/>
段宏宇有些支支吾吾：“那什么，反正這事謝謝你。”
“不用謝，我不是還在你家蹭飯呢么?！?br/>
三點(diǎn)半，朱美慧準(zhǔn)時(shí)送兩人去學(xué)習(xí)，先送的是李諾霜，畢竟今天是段宏宇第一天正式去練羽毛球，段宏宇的爸爸也專門請了個(gè)假過去跟教練見面。
游泳館門口，李諾霜跟朱美慧道了個(gè)別，就準(zhǔn)備進(jìn)游泳館去進(jìn)行今天的訓(xùn)練了。
段宏宇忽然叫住了她：“雖然你沒答應(yīng)我跟我比賽，但是我會跟你比賽的?！?br/>
額，這孩子怎么還有點(diǎn)一根筋。
“是么，那你加油?！?br/>
“對了，忘了說了，我最近50自和50仰應(yīng)該都可以到二級的線了，這兩項(xiàng)，我可能要第一了哦？”
說完，李諾霜再次朝車上的方向揮了揮手，進(jìn)了游泳館。
段宏宇沒聽明白這是什么意思，只能求助朱美慧。
“媽媽，妹妹說的二級運(yùn)動(dòng)員是什么意思啊？”
朱美慧也有些震撼：“二級運(yùn)動(dòng)員，就是哪怕你高中的時(shí)候才達(dá)到這個(gè)水平，你高考的時(shí)候也可以加分?！?br/>
“是不是很難？”
“按妹妹現(xiàn)在的年紀(jì)來說，是特別難。”
“那我就要更加努力了，我是哥哥，怎么可以被妹妹比下去?！?br/>
“好，那你就加油，今天是我們學(xué)習(xí)的第一天，我們就從今天開始努力吧?！?br/>
“嗯！”
一進(jìn)場館，李諾霜就發(fā)現(xiàn)其他兩個(gè)人都到了，開始在熱身。
不過，那個(gè)一直看她不怎么順延的上午班的人好像沒有過來，不知道是遲到了還是怎么的。
李諾霜跟另外三個(gè)人確實(shí)不熟，來了以后跟另外兩個(gè)人互相揮了一下手就算打了招呼，然后自己先去換了泳衣，隨后開始做熱身。
樓旭輝有件事確實(shí)沒看錯(cuò)，陶正明確實(shí)最重視李諾霜，畢竟倉庫的鑰匙都能直接給她一把，確實(shí)對她特別放心。
來了以后，李諾霜直接去倉庫里拿了彈力帶出來開始輔助熱身，順便也給另外三個(gè)人把彈力帶都取了出來。
樓旭輝不在，姚鵬和范陽也不再壓抑自己的好奇，兩人對視一眼，姚鵬先開口了。
“對了，一起訓(xùn)練這么久，我們還不知道你的名字呢？”
“我叫姚鵬，姚是那個(gè)女字旁的姚，鵬就是大鵬鳥的鵬，他是范陽，太陽的陽，我們是從小一起玩到大的，你叫什么？”
“李諾霜。承諾的諾，秋天打霜的霜?！?br/>
兩人都感覺到李諾霜好像沒什么跟他們仔細(xì)聊天的意思，但是還是決定再換個(gè)話題試試。
“我們看你好像游得好快的樣子，而且每次教練給你布置的任務(wù)你好像都游得很輕松，能跟我們說一下你是怎么做到的嗎？”
李諾霜換了一個(gè)方向拉彈力帶，同時(shí)側(cè)過頭看了兩人一眼。
“教練之后應(yīng)該會跟你們說的。”
“你們游泳的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)?！?br/>
“??？”范陽有些驚訝。
“可是我學(xué)游泳也是在一個(gè)教練那里學(xué)的，怎么會不標(biāo)準(zhǔn)呢？”
“我也不知道怎么解釋，反正就是你們的動(dòng)作平時(shí)自己游著玩是可以的，但是如果參加比賽，就會又慢又累?！?br/>
“具體為什么，你們得去問教練了?！?br/>
剛認(rèn)識，李諾霜也沒興趣跟人說那么詳細(xì)，反正陶正明通過最近一段時(shí)間的訓(xùn)練，看起來不像是肚里一點(diǎn)貨都沒有的人，讓他解釋吧。
沒等幾分鐘，陶正明就到了。
“好了，都過來吧，今天我們有新的訓(xùn)練計(jì)劃要公布?！?br/>
李諾霜習(xí)慣性地收了剛才在用的彈力帶，這才跟姚鵬和范陽一起走過去。
“教練，我們好像還有一個(gè)人沒到?！?br/>
“他不會來了，之后就是你們?nèi)齻€(gè)人一起訓(xùn)練。”
“我之前沒有太詳細(xì)地跟你們?nèi)齻€(gè)人做一個(gè)詳細(xì)的自我介紹，今天補(bǔ)一下?！?br/>
說著，陶正明的手背到了身后，整個(gè)人跟他平時(shí)在帶啟蒙班的時(shí)候氣場完全不一樣了。
“我叫陶正明，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，去年之前在省游泳隊(duì)擔(dān)任助教，今年回到的市里?！?br/>
“跟你們說這些，只是想告訴你們，我是有專業(yè)能力的，我會針對你們?nèi)齻€(gè)人不同的學(xué)習(xí)情況來制定對你們而言合適的訓(xùn)練計(jì)劃?！?br/>
“也希望你們認(rèn)真完成我所制定的訓(xùn)練計(jì)劃，不要因?yàn)槲医o誰的任務(wù)多或者給誰的任務(wù)少，就覺得我重視或者不重視某一個(gè)人?！?br/>
“作為教練，我的目標(biāo)就是讓你們健康的取得更好的成績，獲得更大的提升，明白了沒有？”
姚鵬和范陽沒反應(yīng)過來，李諾霜倒是條件反射地開始接話。
“明白！”
“好，那今天第一個(gè)任務(wù)，就是給你們?nèi)齻€(gè)人測一下成績，姚鵬，范陽，你們暫時(shí)只測自由泳和蛙泳的50，李諾霜，你先測四項(xiàng)的50，測完以后我再給你一定的休息時(shí)間讓你測100?！?br/>
“現(xiàn)在去進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)?！?br/>
十五分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)完畢后，測試正式開始。
因?yàn)橐i和范陽還沒有練過出發(fā)臺，所以兩人是水中出發(fā)，而李諾霜是出發(fā)臺出發(fā)。
理所當(dāng)然地，李諾霜被安排在了最中間的四道，而另外兩人分屬三道和五道。
正式出發(fā)的哨音一響，李諾霜就立刻從出發(fā)臺上跳了下去，而另外兩位水中出發(fā)的則是稍微緩了一下。
陶正明搖搖頭，對這種情況倒是早有預(yù)料。
李諾霜最近都沒有測過，基本做的都是一千五再加幾組包干的組合練習(xí)，耐力和體能上都是有一定提升的，這點(diǎn)從她最近的訓(xùn)練量增長都能很明顯地看了出來。
其實(shí)陶正明每次給她加強(qiáng)度的時(shí)候都有些猶豫，但是李諾霜好像每次都能卡著那個(gè)線完成，他漸漸地也就放心給她加強(qiáng)度了。
到現(xiàn)在，李諾霜的訓(xùn)練強(qiáng)度已經(jīng)不輸于少體校和她同年齡段的女孩子了。
這讓陶正明覺得有些不可思議，二十來天的時(shí)間，體能提升這么迅猛，還沒有什么明顯的不適，再加上極好的技術(shù)能力和不差的身體條件，這孩子簡直就是為了做運(yùn)動(dòng)員而生的。
一個(gè)晃神的功夫，李諾霜已經(jīng)接近到邊了，陶正明趕緊快步跑到了池邊，好測出更準(zhǔn)確的成績。
30.25，即使有手計(jì)時(shí)誤差的影響，但這也代表著，李諾霜在體能充沛的情況下，是可以游出達(dá)到二級運(yùn)動(dòng)員水平成績。
她現(xiàn)在才多大？不對，她系統(tǒng)地開始訓(xùn)練才多久？
他幾乎是全程見證了李諾霜的進(jìn)步，她之前測試完以后的吃力那絕對不是裝不出來的。
這么短的時(shí)間她就能提升到這樣的水平，那給她更多的時(shí)間呢？她能成長到什么樣的地步？
這一刻，陶正明握秒表的手甚至都有些顫抖，他心中只有一個(gè)念頭。
絕對不能讓李諾霜進(jìn)本省的省隊(duì)！
她是有前途的，她的前途不能因?yàn)槠渌耐馕锔蓴_而蒙上污點(diǎn)！