第三個(gè)項(xiàng)目是明宇最期待的體術(shù)對(duì)練，在一個(gè)限定的范圍內(nèi)，兩人都只能使用基礎(chǔ)的三身術(shù)和拳腳。
　　這個(gè)限定條件正合明宇的意，他早就期待著這一天的到來。于是在明宇的使詐作壞之下，劍拔弩張的對(duì)練漸漸變成一種香艷訓(xùn)練。
　　一開始明宇當(dāng)然摸不到夕日紅的衣角，只能趁挨打的時(shí)候揩揩油?？墒请S之時(shí)間變長(zhǎng)，對(duì)對(duì)方的套路熟悉了，自己的實(shí)力也提升上來了，相應(yīng)的，揩油的機(jī)會(huì)也就越來越多。
　　對(duì)于這方面實(shí)力的提升明宇總是十分熱心。
　　于是每天總有那么半個(gè)小時(shí)，兩人一本正經(jīng)地開始對(duì)練，拳打腳踢你來我往，場(chǎng)面看起來相當(dāng)激烈，可是打著打著就變了味兒，往往變成一個(gè)追一個(gè)躲，各種分身術(shù)、變身術(shù)、替身術(shù)眼花繚亂層出不窮，好好的對(duì)練變成了捉迷藏，而幾乎每次都是以夕日紅滿臉通紅收?qǐng)觥?br/>　　一開始夕日紅還覺得莫名其妙，可是時(shí)日一長(zhǎng)她總算看出來，原來這個(gè)看起來溫柔善良、老老實(shí)實(shí)的小弟弟目的不純居心不良，她簡(jiǎn)直不敢相信眼前這幅色狼相的小鬼，就是平日里那個(gè)一本正經(jīng)沉穩(wěn)淡然的明宇弟弟。
　　每次看到明宇這幅嘿嘿賤笑的模樣，她都恨不得一巴掌把他拍在地上再踩幾腳；每次開始對(duì)打的時(shí)候，她都在心里告訴自己不能讓這個(gè)小鬼得逞。可是不知道為什么，對(duì)練時(shí)她就心如鹿撞，明宇的咸豬手摸在身上觸電似的，讓人覺得酥酥麻麻的。對(duì)練結(jié)束后她心里總是有甜滋滋的感覺，然后期待第二天的到來。
　　甜滋滋的感覺日益增長(zhǎng)，單純的少女也到了情竇初開的年紀(jì)。
　　香艷修煉的效果出于意料的好，事實(shí)上凡事要看什么人做，阿波羅把達(dá)芙妮追成了月桂樹，這場(chǎng)香艷對(duì)打卻把兩個(gè)人都練得速度飛快、身手敏捷，一個(gè)追得快，一個(gè)逃得快，一個(gè)手伸得快，另一個(gè)躲得也快，閃轉(zhuǎn)騰挪之間，各種極限動(dòng)作的使用和施術(shù)時(shí)機(jī)的把握，每每出人意料超乎想象。
　　在這種努力刻苦而不失愉悅輕松的訓(xùn)練之下，兩人的實(shí)力都在飛漲。
　　夏去秋來，蚱蜢跳、天地飛的負(fù)重由五公斤變成十公斤，十公斤又換成十五公斤，三個(gè)月之后，他就停止了蚱蜢跳和天地飛項(xiàng)目，而是開始在樹林和山地間跳躍、奔跑，他終于可以體會(huì)到那種高來高去、飛檐走壁的快感。
　　三月間增加了一個(gè)新的訓(xùn)練項(xiàng)目：游泳。
　　經(jīng)過兩周的練習(xí)，明宇和夕日紅終于完美地掌握了水上行走的技術(shù)，明宇也終于可以下水。
　　本來游泳只是明宇每天午后和傍晚訓(xùn)練之后的嬉戲活動(dòng)，洗洗身體和放松心情。夕日紅算是看清了色狼本性，說什么也不肯下水游泳。
　　可是世上無難事，只怕有心人，明宇發(fā)揚(yáng)不依不饒的泡妞精神，口誘手動(dòng)，雙管齊下?？谥醒普T，大說特說游泳的好處，著重夸張其潤(rùn)膚美容的效果。
　　等夕日紅心動(dòng)又抹不下臉皮的時(shí)候，在明宇生日那天的黃昏時(shí)分，兩人訓(xùn)練完后在湖邊說話，正說得高興，明宇出其不意地把她推下水，同時(shí)也跳了下去。
　　于是，夕日紅又遭到小色狼咸豬手的荼毒。