肖延習(xí)慣早起，日常負重五公里，然后單雙杠全套與俯臥撐。
　　等他擦著汗回家，剛到院門口，就聽得侄兒侄女在那扯著嗓子干嚎：
　　“太爺！我腿酸！”
　　“太爺！我還小呢！站不住了！”
　　爺爺老當(dāng)益壯，聲音照樣洪亮：
　　“哭哭哭！只知道哭！給我蹲好了！這才幾分鐘？老子閉著眼睛都知道你們該蹲多久！跟老子玩心眼兒！嫩著呢！”
　　沿著石板路拐過茂盛的石榴樹，就見侄兒侄女抖著腿在葡萄架下面蹲馬步，爺爺正拿著藤條站在一邊糾正姿勢，大有不聽話就打一頓的架勢。
　　大哥二哥兩口子都忙，爺爺奶奶退休在家，有孩子陪著也熱鬧，他們就把孩子放家里，給老兩口帶，想孩子了，就來看一眼，忙起來了，十天半月不見人影都是常事兒。
　　肖家人習(xí)慣了這樣的相處方式，后輩從來沒有粘人的習(xí)慣，肖延心里不喜歡這樣也不好多說，只是對兩個小家伙多有偏愛，常常滿足他們各種各樣的愿望，所以哪怕他常年不在家，侄子侄女依然很喜歡他。
　　“叔叔！”老二家四歲的閨女最先看到他進門，立刻驚喜的叫了起來，感覺像是遇到了大救星！
　　“小叔！”老大家五歲的兒子也機靈，聽到堂妹出聲，也跟著叫人。
　　“回來了？啥時候兒回來的？”
　　老爺子看一眼這個常年不著家的小孫子，又看一眼妄圖擺脫蹲馬步厄運的曾孫，花白的胡須抖了抖，板著臉沒啥笑臉，大有“誰敢不聽我的話我就打斷誰狗腿”的架勢。
　　肖延仿佛看到了當(dāng)年和哥哥們在這棚子底下打基礎(chǔ)的時光，知道好的基礎(chǔ)有多重要，自然不會真的如了侄兒侄女的意，因此，對他們求救的目光視而不見。
　　“昨晚上回的，您和奶奶都歇了，我就沒叫醒你們。小智，蹲下去些！彤彤，胳膊抬起來一點?！?br/>　　聽他糾正倆小家伙的動作，明顯不打算撼動他的“葡萄架下的權(quán)威”，老爺子總算給了他一個笑臉：
　　“快進去吧！你奶奶做了你最愛吃的醬肉大包子，看你這一頭汗，趕緊擦擦別著涼了！”
　　肖延臉上沒什么表情，心里卻是囧了囧。
　　他早上起的時候家里人都還睡著呢，既然奶奶給他蒸了包子，昨晚上他們肯定聽到他回來的動靜了。
　　想到昨晚上老爹的皮帶鞭笞，肖延覺得，大概是爺爺奶奶覺得他年齡大了，特意給他留面子，這才裝作睡著了不知道他昨晚就回來了。
　　睡著了自然也就不知道他又挨揍了。
　　老年人其實睡眠很少的，他回來那會兒還不算特別晚。
　　“快去洗個臉！剛進院門我就聽到動靜了。餓了吧？今兒個管夠！做不少呢！你爸媽都上班去了，你哥嫂他們晚上才來，不知道你要練到啥時候，我們就沒等你，這會兒就剩你還沒吃！趁熱乎著，趕緊來！”
　　一進屋，奶奶已經(jīng)把粥和包子都端出來了，桌子上的小籃子里頭，還放著煮雞蛋和油條。
　　肖延趕緊笑著上前幫把手。
　　家里一堆勞模，早飯一向比較早，他訓(xùn)練完回來，要比趕著上班的晚一點。
　　“毛手毛腳的，你別給我添亂，趕緊洗臉去！我這把老骨頭端個碗還能行！啥時候兒給我?guī)€孫媳婦回來，我這心里頭才松快呢！前兒個老王家那孫女結(jié)婚，我也去了，唉！這可是咱院兒里的好姑娘啊！當(dāng)初我們和老王都想著當(dāng)親家呢！你這傻孩子愣是不開竅！這會兒人嫁了吧！后悔也來不及了……”
　　聽她老人家又要勸他找對象結(jié)婚，肖延連忙鉆進了衛(wèi)生間。
　　他又不是傻子，別人對他有意思他哪會感覺不到？
　　他這可不是不懂風(fēng)情不開竅，只不過是，心沒動，自然沒行動。
　　正洗著臉呢，就聽得老爺子的聲音透過窗戶鉆進來：
　　“堅強不應(yīng)該是一種偽裝，而應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的自信！自信，只有過硬的實力才能帶來！你們都給我好好練！打鐵也得自身硬！知道不？咱肖家人可沒有慫包！身體不好，干啥啥不成！知道你們的爸爸為啥那么厲害，你們的叔叔為啥那么厲害不？他們小時候兒，也和你們一樣！在這棚子底下打熬身體！只不過他們從來不哭！從來不耍賴！吃苦耐勞可勇敢了！不信晚上你問問他們……”