????早上董廣起床訓練了一會，晚上又熱了身子，董廣回去做了筆記，關(guān)于混元樁的發(fā)勁內(nèi)容和重要性。這點內(nèi)容他寫在本子的背面，以免影響自己以后對單腿樁如果站的整理。
　　
　　????“不行啊，單腿站進步越來越小了，找不到進步的空間了！”在這幾天的訓練中，董廣發(fā)現(xiàn)自己的單腿站進步越來越小，這是他現(xiàn)在所面臨的巨大問題。
　　
　　????“單腿站現(xiàn)在暫時還沒有把我的身體協(xié)調(diào)能力和腳跟穩(wěn)度發(fā)展到極限，今天跟韓輝的摔跤能看出來，腳還是有點不穩(wěn)。所以現(xiàn)在還能繼續(xù)單腿站，怎么在這個基礎(chǔ)上去拓展它的內(nèi)容，這是我得考慮的?！?br/>　　
　　????其實董廣的進步并不慢，他單腿站起了速成的功效，雖然暫時來看后期發(fā)展?jié)摿苄?，但是能幫助他對每個腿重心把握更好，如今十天功夫，但是他的樁功，已經(jīng)不在那些練習兩三年混元樁無極樁的人之下。
　　
　　????只不過他自己剛剛?cè)腴T，卻不了解這些。練武的人都聽人說過：“真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f卷書。”
　　
　　????董廣也沒有想到，爸爸董照在火車站：“單腿站著！”簡簡單單四個字，能對自己產(chǎn)生這么大影響。
　　
　　????很快就十一點了，學校有關(guān)制度學生手冊就寢查鋪制度（試行）中，學生手冊第四十頁第二大條（學生就寢的基本要求）第三小項中規(guī)定：學生每晚十點半之前按時就寢，按照本宿舍學生的就寢準備情況，十一點前準時熄燈。
　　
　　????看見馬上要熄燈了，董廣筆記也整理的差不多了。趕緊去洗漱了一下，上床休息，不管今天怎么忙，明天照樣有明天的事。
　　
　　????董廣上床后什么都不想，安靜的睡到第二天早上。
　　
　　????五點起來整理收拾，董廣比以前提前起來一個小時。從開始練樁以后，董廣為了抽時間不得不比以前起得早點。
　　
　　????董廣起床洗漱整理花了十分鐘，走廊這個時候還靜悄悄的，宿舍樓的大門是在六點，阿姨才會開門。大部分學生現(xiàn)在還在被窩里睡著美美的大覺。
　　
　　????不能出來，董廣只能在樓道里復(fù)習回顧了一下太極拳三十八式還有連環(huán)拳。
　　
　　????從開始單腿站以后，他明顯感覺自己的太極拳和連環(huán)拳已經(jīng)比以前進步了很多。
　　
　　????短短幾天的進步就超過自己以前的八年練習。
　　
　　????其實是他八年練習的結(jié)果，當時因為樁步不穩(wěn)，所以拳術(shù)的進境一直被自己的步伐困住，現(xiàn)在立地穩(wěn)固，發(fā)手有力，他自然能感覺到有很大進步。
　　
　　????古語云：“聽君一席話，勝讀十年書?！钡菦]有那十年苦讀，那些人又豈能聽明白大智慧人所說的道理？
　　
　　????功夫也是一樣，一拳一腳苦練之后，悟的內(nèi)容才真。一個招式無限重復(fù)升華之后，進境才有所提高。
　　
　　????拳練了兩遍，身體稍微暖和點以后，董廣就開始回到宿舍，準備在陽臺單腿站一會。
　　
　　????已經(jīng)九月二十二號了，這個時候已經(jīng)是秋深，早上的天氣已經(jīng)有點涼意，中午也不是那么熱。所以董廣需要多打兩遍拳之后，再去站單腿樁。
　　
　　????兩個腿依然是每一個都站了三十分鐘，但是二十分鐘多一點的時候，身體還是不可避免的晃動了很大的幅度，雖然最后穩(wěn)住了。
　　
　　????那個時候董廣還是沒有掌握好重心，要一點點把這最后的站完，讓身體更穩(wěn)，似乎不管什么內(nèi)容都有越到最后，越難成功。
　　
　　????心里越想，手腳身體上越跟你作對。董廣想了想，也是笑了一聲?；厮奚崮妹聿亮瞬令^上的細汗，這樣站著其實也是有點累的。不過靜著練很難出大汗，基本都是細汗。
　　
　　????把手機的計時器停下來，看了時間。已經(jīng)六點二十了。董廣把寢室的室友喊醒，自己就先下去了操場。