落座之后，上茶，陳老開始介紹陳氏太極的歷史。
　　“河?xùn)|省w縣陳家溝太極拳，世代相傳，其架式與用勁，與一般傳習之太極不盡相同，稱謂陳氏太極拳。
　　明洪武七年（一三七四年）陳氏自sx省dt縣大槐樹遷居河?xùn)|省w縣。嗣以陳氏宗族繁衍，遂將常陽村易名為陳家溝。自陳氏遷w縣始祖陳卜至今，太極拳世代相傳，一脈相承已有六百年之歷史。
　　陳氏太極拳在此六百年歷程中，關(guān)于創(chuàng)造發(fā)展，由博而約，以至定型，在陳氏族譜家乘拳譜以及陳氏子孫之著作中，有明確之記載。陳氏太極拳采取陰陽學說，以動靜開合之理，與剛?cè)崽搶嵵?，為輕沉遲速互練之術(shù)；拳勢動作，陳氏太極均以螺旋進退，稱纏絲勁，為陳氏獨創(chuàng)之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。”
　　說到自己練習多年的拳法，陳老滔滔不絕，精神抖擻。
　　“隨著社會的發(fā)展，冷兵器時代過后，太極拳逐漸從實戰(zhàn)拳法演變成為健身拳種，到現(xiàn)在，已經(jīng)是全國乃至全世界體育健身的養(yǎng)生拳種，主要分為24式太極拳，36式太極拳?！?br/>　　隨后，他讓身邊的兩個弟子比劃一下太極拳的一些基本要領(lǐng)，比如采氣、云手等動作。龍逸峰覺得，陳老對太極拳本身的領(lǐng)悟算到極致的境界，再加上他把自己的對太極拳融入書法之中，更是創(chuàng)造巔鋒。像這樣的老人，不管是武術(shù)修為還是書法境界，都是有一定的高度的。
　　不過，由于受到思想和認識的局限，他多年修行太極拳，體內(nèi)有陰陽之氣，但卻沒有真正的內(nèi)力，或者說內(nèi)力修為還達不到更高的層次。
　　太極拳屬于內(nèi)家拳，僅僅對拳法、身法、動作的領(lǐng)悟是不夠的，還要對太極歌訣有很深的領(lǐng)悟。龍逸峰認為，目前陳老對太極拳的幾方面的領(lǐng)悟算是到巔峰狀態(tài)，不過由于思想的局限，反而使他走不出前人的框架，拘泥于傳統(tǒng)的陳氏太極思維，缺少一些創(chuàng)造性的運用。
　　如果僅僅論太極本身的認識和修為，估計陳老比龍逸峰高明。但是，有強悍的內(nèi)力作為支撐和對蚩尤法典的領(lǐng)悟，龍逸峰對陰陽、五行、八卦的認識遠遠高于陳老，而這些東西就是太極拳演變和創(chuàng)造出來的基礎(chǔ)，也可以說，龍逸峰的修為和境界比陳老高。
　　陳老站起來，慢慢地演練著太極拳，一邊解說各動作的要領(lǐng)和修煉的一些認識及心得，確實給龍逸峰好好地上了一堂基礎(chǔ)教學課，更一步深化他對太極拳的基礎(chǔ)知識。龍逸峰看得出，陳老對太極拳的癡迷和喜愛，他一生的光陰都用在普及和修煉太極拳上。
　　待陳老演練和介紹完成，龍逸峰站起來說：
　　“陳老對太極拳的修為和領(lǐng)悟，是我所見到的人中最深刻的一位，不愧為一代太極宗師。我從小也跟著爺爺學習太極拳，不過拳法和修為沒有那么正宗，今天經(jīng)過陳老的講解，有很多感悟和認識。我所學龐雜，但我的師父告訴過我，人間任何的行為和思想都是從自然現(xiàn)象演變而來，或者是人們對自然的一種思考，所謂道法自然吧。
　　不知道陳老可否想過，太極拳的思維是來自于創(chuàng)造者對陰陽的認識和了解，然后與陰陽相關(guān)的八卦、五行等相互影響。但是，一個人的智慧總是有限的，作為太極拳的鼻祖，肯定對相應(yīng)知識的感悟也是有限的。如今，到陳老的境界，何必拘于傳統(tǒng)，何不嘗試研究一下傳統(tǒng)國學之類書籍的思想和內(nèi)涵，也許會受到一些影響也說不一定?！?br/>　　實際上，他就從很多國學經(jīng)典中得到很深感悟，加上有蚩尤法典根源法則，所以對太極拳的認識算是超出拳種的本身。
　　龍逸峰說完，也開始演練起太極拳來。
　　和陳老的太極拳不同，龍逸峰所演練的太極拳注重招式，但是卻更注重拳意。他為了使在場的人，特別陳老對太極拳有更深的認識，特意運用起蚩尤法典基礎(chǔ)心法，慢慢演練著太極陰陽八卦，驅(qū)動五行之氣。