又花了一天的功夫，趙斯卓和呂澤輝三顧茅廬，終于把籃球隊(duì)的隊(duì)員全部帶到了場(chǎng)上，加上趙斯卓十四個(gè)人站成兩排與孫銘站了個(gè)面對(duì)面。孫銘看看人到齊了，咳嗽一聲，開(kāi)始試圖補(bǔ)救自己在籃球隊(duì)中的地位。
　　“昨天呂澤輝找我談了談，指出了球隊(duì)的幾點(diǎn)不足，嗯，也是我的不足，我一定會(huì)虛心接受，所以從今天起，訓(xùn)練任務(wù)發(fā)生了一點(diǎn)變化?！睂O銘搖頭晃腦的說(shuō)到。
　　“大家最關(guān)心的，現(xiàn)在球隊(duì)有十四個(gè)人，比起規(guī)則來(lái)多出一人，怎么辦，我覺(jué)得大家都有潛力，誰(shuí)都不該走，所以，我也就不強(qiáng)制誰(shuí)離開(kāi)了，在以后的訓(xùn)練中，誰(shuí)先堅(jiān)持不住了，誰(shuí)退出，這個(gè)辦法怎么樣?”孫銘把人數(shù)問(wèn)題這樣解決，倒也公平無(wú)可挑剔，畢竟連訓(xùn)練都承受不了，也沒(méi)有必要留下打比賽了，球員們一致點(diǎn)頭同意。
　　“其次，我覺(jué)得咱們球隊(duì)是一個(gè)整體，所以一隊(duì)二隊(duì)之間沒(méi)有必要分那么清楚，所以根據(jù)呂澤輝的建議，在以后的訓(xùn)練中，一隊(duì)二隊(duì)只是一個(gè)代號(hào)，以十個(gè)球?yàn)橐唤M，一組比賽結(jié)束后輸?shù)囊环綉土P一千米或者一百個(gè)俯臥撐一百個(gè)蹲起，然后可以與勝利的一方或者替補(bǔ)交換一人繼續(xù)比賽，直到四名替補(bǔ)全部上過(guò)場(chǎng)為止，如何，嗯，替補(bǔ)每回合也不能閑著，每回合都要和失敗方一起受到懲罰，不過(guò)懲罰減半?！睂O銘把趙斯卓的規(guī)則加以完善后說(shuō)了出來(lái)，并且附加了殘酷的失敗懲罰。
　　我靠，眾位隊(duì)員剛才還在納悶怎么會(huì)有人在訓(xùn)練之中堅(jiān)持不住，原來(lái)是孫銘把運(yùn)動(dòng)量一下子增加了這么多啊。按照這個(gè)規(guī)則，失敗的一方受到的懲罰的運(yùn)動(dòng)量如此之大，雙方肯定會(huì)拼命爭(zhēng)取勝利，失敗的一方肯定會(huì)換勝利一方的主力過(guò)來(lái)而不是換上替補(bǔ)，可是不換替補(bǔ)的話(huà)比賽就沒(méi)有辦法結(jié)束，這完全是一個(gè)惡性循環(huán)，就看哪一隊(duì)的隊(duì)員先撐不住。而且哪怕第一個(gè)回合就換上替補(bǔ)，兩隊(duì)互有輸贏，每隊(duì)也有兩千米或者兩百個(gè)俯臥撐兩百個(gè)蹲起需要完成。
　　對(duì)了，這個(gè)建議好像是呂澤輝提出來(lái)的，隊(duì)員們一下子把目光集中到了呂澤輝身上。我靠，這個(gè)辦法明明是趙斯卓想出來(lái)的，而且這么大的懲罰是孫銘加上去的好吧，怎么仇恨都上自己這里來(lái)了，呂澤輝頓時(shí)感到冤枉。
　　“還有呢，呂澤輝建議咱們加強(qiáng)快攻練習(xí)，我覺(jué)得吧，進(jìn)行快攻就要有一定的體力儲(chǔ)備，以咱們現(xiàn)在的訓(xùn)練情況來(lái)看稍微的有一些偏少，所以從明天開(kāi)始，早晨的訓(xùn)練取消?！睂O銘說(shuō)到這里，環(huán)視了一下眾人，“改成與長(zhǎng)跑隊(duì)的合練?！?br/>　　現(xiàn)在退出，還來(lái)得及嗎……這是包括呂澤輝在內(nèi)所有人都心聲。
　　解散之后，孫銘把趙斯卓叫到了一旁，一改第一天的肉里藏刀，一臉親切笑瞇瞇期盼的問(wèn)道：“趙斯卓，有沒(méi)有興趣加入到田徑隊(duì)來(lái)??？”
　　趙斯卓看看偷偷跟上來(lái)是呂澤輝，呂澤輝抬頭看天，一副不管自己事的樣子，趙斯卓心中無(wú)奈，只好跟孫銘解釋自己還小，對(duì)田徑不感興趣，自己還要學(xué)習(xí)等等。