????要不是他之前吸收了那幾個人的部分能力，做五百個俯臥撐簡直就是天方夜譚。俯臥撐之后便是仰臥起坐，同樣五百個。
　　
　　????而后什么一千米鴨子步，一千米的沖刺，整個一下午韓青只休息了不到二十分鐘，其余的時間都在做著體能訓練。
　　
　　????用華阮玲的話說，這只是開胃菜而已，只有身體全都活動開了，韓青才能進行以后的訓練。
　　
　　????都說當兵苦，都說當兵累，韓青現(xiàn)在才知道以前在電視里看到那些特種兵訓練是個什么滋味。
　　
　　????炎組的訓練比特種兵的還要嚴格幾倍，畢竟是要執(zhí)行特等的任務，所以受訓練的科目也多了不少。
　　
　　????不過讓韓青欣喜的是這里還有武術訓練，韓青雖然吸收了三個高手的部分能力，但在華阮玲的眼里，他所學的都只是低等的武功。
　　
　　????對于這點韓青倒不是很同意，不是有句話說嗎，沒有最強的武功，只有最強的人。什么武功并不重要，就是少林的入門拳法只要你學的牛b了照樣天下無敵。
　　
　　????華阮玲交給韓青的武術都是韓青沒聽說過的，是屬于古武術，貌似會的人很少，而且這功夫中還有修煉內(nèi)功的法門。
　　
　　????其實韓青的功夫已經(jīng)不錯了，但他卻從來都沒有修煉過內(nèi)功。淵紅劍法之中只有劍招沒有內(nèi)力，這次韓青是開了眼界了，心說到這里學習真是來對了。
　　
　　????眨眼之間半個月的時間便過去了，這半個月中，韓青的每項考核成績都是優(yōu)等，不光如此，韓青的內(nèi)功修為也增長的很快，已經(jīng)踏入了黃階中等的程度。
　　
　　????而且韓青也將從華阮玲那吸收來的幻影身法練的差不多了，相信如果華阮玲再用那種身法對付他也不至于想之前一樣只能挨打了。
　　
　　????華阮玲的修為已經(jīng)到了玄階高等，內(nèi)力不知道要比韓青強悍多少倍，用起幻影身法來速度當然要比韓青快的多。
　　
　　????半個月的訓練讓韓青成長了許多，整個人也有了實質(zhì)性的變化。之前的韓青看上去就是一個手無縛雞之力的書生，而現(xiàn)在的韓青渾身的肌肉都十分的扎實，雖然在基地里沒有太陽，但韓青的皮膚也有白變成了小麥色，看上去十分的吸引人。
　　
　　????“行了，你也訓練了半個月了，明天就休息一下吧?！?br/>　　
　　????這半個月以來，韓青聽到的最多的話就是起來，再起來，繼續(xù)跑，聽到華阮玲的這句話韓青就好像是聽到了天籟之音，一下子就精神了許多，仿佛多日來的疲勞都不見了。
　　
　　????從他第一天開始訓練到現(xiàn)在，每天只有五個小時的睡眠時間，其余的時間都在學習電腦和進行各項的訓練，小命都已經(jīng)沒了半條。
　　
　　????現(xiàn)在的韓青真想抱著華阮玲親上一口，但想到對方那恐怖的實力他硬是把這種想法也壓了下去，朝華阮玲嘿嘿一笑，隨即一溜煙的跑沒影了。
　　
　　????看著韓青的背影，華阮玲露的臉上露出一絲笑容，她帶過的學生有不少，韓青無疑是最優(yōu)秀的。
　　
　　????他的成長速度簡直讓她這個超級能人都感到吃驚，半個月的時間，韓青的電腦水平居然都快與她持平了。
　　
　　????在昨晚的較量中，韓青輕易的破開了她的前四道防火墻，最后一道要不是華阮玲連最厲害的絕招都用了出來，連第五道防火墻都保不住。
　　
　　????訓練上韓青的毅力也十分的驚人，這種程度的訓練，別說是普通人，就是經(jīng)歷過戰(zhàn)場的特種兵也不一定能夠堅持的下來。
　　
　　????更何況韓青居然能在半個月之內(nèi)將修為提升到黃階中等，這樣的速度簡直是前所未見，相信用不了幾年，韓青就能達到她這樣的修為，甚至于超過她。
　　
　　????“咦，這小子什么時候?qū)W的幻影身法，我好像沒教過他這個呀？”
　　
　　????看著韓青的背影迅速的消失在自己的視線當中，華阮玲的眉頭微皺，臉上的笑容也消失了。
　　
　　????因為高興，韓青不經(jīng)意之間就把幻影身法給用了出來，完全忘記了華阮玲根本就沒教他這個。
　　
　　????小嘴輕輕撅起，華阮玲心說一定要好好盤問一下這小子，他怎么可能會這種身法，這可是她們?nèi)A家的不傳之秘，外人是不可能學的到的。
　　
　　????此時的韓青已經(jīng)跑到了食堂，現(xiàn)在剛好是晚飯時間，這小子跟一陣風似得跑到打飯的窗口，把排隊的人都給擠到了一邊。
　　
　　????“嘿，青子，心情不錯呀，你吃到華大導師的豆腐了？”
　　
　　????自從華阮玲加入到炎組以來，打她主意的人不知道有多少，不過到最后都被華阮玲給收拾的老老實實，所以大家才管她叫華大導師，這意思是你只能尊重，不能觸碰。