另一門防御類煉氣功法歸元罩練到入門層次時，可通過特殊的運氣方法，將體內(nèi)的真元力釋放于體外，形成一層淡淡的氣罩，防護能力雖然比不上凝真盾的氣盾，但勝在防護面積大，全身上下無死角，綜合來看這門功法并不遜色于凝真盾，兩者各有優(yōu)勢。
　　歸元罩在未入門之前并不會生成氣罩，但也能提高身體的防御力，與煉體功法金剛不壞非常相像，只是防御能力遠遠沒有金剛不壞的鐵身這么強悍。但若是將歸元罩練至入門，在氣罩的保護之下，防御力便不遜于金剛不壞的鐵身，只是不利于持久戰(zhàn)，畢竟煉氣修士的真氣消耗要快過煉體修士的體能消耗。
　　除此之外，氣罩必須要運轉(zhuǎn)真元才能生成，若是被偷襲刺殺，很可能氣罩還沒撐開，人就死了，這一點就不如煉體功法安全，煉體功法是以天地元氣淬煉肉身，直接將肉身強化至堅不可摧的程度，無需運勁使力，完全被動生效，當(dāng)然也就不懼偷襲刺殺。
　　歸元罩的氣罩與凝真盾的氣盾相比，兩者各有擅長，前者的防護面積更大，沒有破綻，而后者雖然是局部防御，但防御能力更強，需要更為靈活的使用。
　　在他人看來，齊安與徐平之間的對決，就是歸元罩與凝真盾之間的較量，這兩種功法的修煉者都比較少，對于其中的高下很難有人說得清楚，正好趁此機會好好觀摩一下，看看誰會更強一些。
　　在這里必須要提一點，靠山分院的喬正也是擅長防御的巔峰武宗，但是喬正與徐平的側(cè)重點完全不一樣，喬正所修煉的功法與王勝一樣，名為《大力神魔》，乃乾清學(xué)府藏書院公開的六十九種修行功法其中之一，只是側(cè)重于力量的發(fā)揮，它既不是煉體功法，也不是像歸元罩和凝真盾這種專注于防御的煉氣功法，而喬正之所以擅長防御，一方面是因為他的武器就是一面巨盾，利于防守，另一方面是因為他所修習(xí)的武學(xué)也是側(cè)重于防御招式的，所以喬正的防御能力才遠遠強過一般的人級巔峰武宗。
　　從這一點來看，喬正和徐平完全是兩種類型的防御高手，喬正靠的是武器和技藝，徐平則是跟齊安一樣，靠的是功法所帶來的變態(tài)防御能力。
　　徐平與齊安先后登場，第三輪最后一場比試正式開始。
　　徐平很謹慎，畢竟他的凝真盾更需要花費心神來操作，不像歸元罩那么無腦，直接就可以無所顧忌的橫沖直撞，所以徐平一上來就采取守勢，一如他對付卜風(fēng)時那樣，以靜制動，以守為攻。
　　齊安才不會跟他客氣，他主要是想磨練靠山拳法，護身方面根本就不需要操心，除了厲長生以外，沒人能夠傷得了他，并且靠山拳法的防守能力已經(jīng)在毛武暝身上得到驗證，他現(xiàn)在正需要徐平這樣的防守強者，來檢驗靠山拳法的攻堅能力。
　　從理論上來說，靠山拳法九大拳式之中威力最大應(yīng)該是疊拳式，但是疊拳式見效慢，必須是一拳接一拳的把威能累計疊加上來，方可達到最大威力，在初始出拳的時候，威力甚至還不如崩拳式。
　　而除疊拳式以外，威力最強的應(yīng)該是雙拳式，雙拳式是由劈拳式和炮拳式演變而來，又可細分為雙劈拳和雙炮拳，也就是兩記劈拳或兩記炮拳同時發(fā)起攻擊，比單劈拳和單炮拳的威力提升將近一倍。
　　在基礎(chǔ)的五大拳式之中，劈拳和炮拳的威力是最大的，尤其是炮拳，破壞力比劈拳還要更強一些。這兩者的區(qū)別在于，劈拳是砸勁，自上而下，炮拳是炸勁，由內(nèi)而外，并且這兩大拳式都有缺點，劈拳是出招較慢，炮拳是收招較慢，都可能被對手抓住空當(dāng)。
　　而雙拳式在將攻擊威能翻倍的同時，也將劈拳出招慢和炮拳收招慢的缺陷更為放大，所以雙拳式根本無法作為常規(guī)的攻擊手段來使用，更是無法連續(xù)出擊，多半作為關(guān)鍵時刻的殺招用來一錘定音。
　　這場戰(zhàn)斗，齊安便打算用雙拳式來擊敗徐平，力量還是跟以前一樣，只動用三分。
　　對于徐平這樣護身能力極強的對手，齊安想要將其正面擊潰，至少得使出一半的力量，但若是借助雙拳式的話，將原本威力本就驚人的劈拳式和炮拳式變成雙劈拳和雙炮拳，應(yīng)該就能夠從正面直接擊破徐平的防御。
　　齊安并沒有一上來就使用雙拳式，因為雙拳式威力雖大，破綻也大，要是使用不當(dāng)，反而會被對手抓住機會反擊，反倒是在關(guān)鍵之時突然使出，才能取得奇效，是以齊安不慌不忙的先用基礎(chǔ)拳式跟徐平纏斗了一小會，熱足了身，隨后突然使出一記雙劈拳，猛的砸向徐平的腦袋。