清晨，薄霧籠罩下的白家后山，在幽暗密林深處，突然傳出清脆的梆梆的聲音。
　　在后山林間的空地上，三個(gè)活動(dòng)的人形木樁成品字形豎立在地面上。在木樁的正中央，一道矯健的身影攻、防、退、守正和木樁打的起勁，不時(shí)也會(huì)挨幾下，但還是盡數(shù)將三個(gè)木樁上下發(fā)起的攻擊擋下。
　　白羽站在三個(gè)木樁當(dāng)中，背上正挨了一擊。看著有些吃痛，可是并沒(méi)有停下來(lái)還是咬緊牙關(guān)，額頭之上，已經(jīng)布滿了細(xì)密的汗珠。
　　木樁本是不會(huì)活動(dòng)的，只不過(guò)白羽用自身的力量推動(dòng)著木樁轉(zhuǎn)動(dòng)，借力打力的原理。三個(gè)木樁有序交替進(jìn)攻，有時(shí)三個(gè)也會(huì)一起進(jìn)攻，這時(shí)候白羽對(duì)付起來(lái)就顯得有些吃力了，時(shí)不時(shí)還會(huì)挨上一下。
　　白羽這會(huì)早已將汗?jié)竦囊律蚜赖揭贿?，此刻正裸露著上身，身體之上明顯多出了幾道抽打過(guò)的紅印子。但現(xiàn)在他正全神貫注的盯著木樁的攻勢(shì)，不敢有絲毫的懈怠，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，果斷的出手，身影或閃或退，雙腳快若閃電的點(diǎn)在抽打過(guò)來(lái)的木樁上，在空中一個(gè)漂亮的翻身，穩(wěn)穩(wěn)的落在了草地上。
　　“呼！哈！”
　　白羽一屁股坐在了地上，大口的喘著粗氣。望著身體上紅腫的傷口苦笑著，隨即身上的傷口疼的他齜牙咧嘴。
　　嘴角一陣劇烈的抽搐，牙縫之間一直在吸冷氣，白羽覺(jué)得渾身麻木了。紅腫的傷痕上火辣辣的疼痛從四面八方傳來(lái)，直入心頭。在這股劇烈的疼痛之下，白羽感覺(jué)連腳跟都有些發(fā)軟，差點(diǎn)把持不住的栽下身子......
　　不過(guò)，在劇烈的疼痛之后，皮膚之下傳來(lái)的堅(jiān)實(shí)之感卻是越來(lái)越強(qiáng)烈。而那全身的骨骼與肌肉，似乎比平時(shí)更加具有活力。一股輕快的感覺(jué)通過(guò)肩膀瞬間傳遍了全身，一絲絲溫涼之感傳遍四肢百骸，讓白羽忍不住大叫起來(lái)。
　　自從上次煉氣四重的突破，差不多過(guò)了一個(gè)月的時(shí)間了吧！而在這一個(gè)多月的時(shí)間里，白羽的生活，再度歸于了往日的平靜。白天依舊瘋狂的鍛煉著，每次都苦練到天黑了，才拖著疲憊不堪的身體回到家中。第二天又是活蹦亂跳的，渾身充滿了激情與斗志。
　　這幽靜的密林之間不斷響起陣陣的風(fēng)聲，就是白羽現(xiàn)在打出的裂風(fēng)掌帶出來(lái)的罡風(fēng)。能把裂風(fēng)掌練到這種地步放眼整個(gè)白家小輩甚至這古興城中，恐怕無(wú)人能夠達(dá)到。畢竟這么拼命的修煉，沒(méi)有多少人可以堅(jiān)持這么長(zhǎng)的時(shí)間。
　　白羽揉著有些發(fā)酸的胳膊，望著眼前的木樁子陣，經(jīng)過(guò)這么久的訓(xùn)練，對(duì)于裂風(fēng)掌，白羽雖不敢說(shuō)是登峰造極，但也算的上是能夠登堂入室了。有時(shí)狀態(tài)好時(shí)，經(jīng)常能將這裂風(fēng)掌舞的風(fēng)生水起。
　　打木樁是白風(fēng)告訴白羽的辦法，練氣四重之后雖然身體發(fā)生了變化卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，打木樁可以快速修煉體質(zhì)，讓身體更加具有強(qiáng)度。不過(guò)現(xiàn)在白羽卻有些頭大，經(jīng)常被抽打的渾身紅腫，本想著這樣可以盡快的修煉體質(zhì)，結(jié)果給揍的這么慘。白羽只有苦笑，有沒(méi)有可以快速提升體質(zhì)的方法，白羽嘴里叼著樹(shù)葉，小聲嘀咕著。
　　“家族藏技閣因該會(huì)有快速鍛體的功法吧？”