當(dāng)天晚上，元慶只覺(jué)得自己睡得舒坦無(wú)比，就仿佛整個(gè)身子輕如鴻毛，躺在云端上入眠，他的身體內(nèi)部開(kāi)始發(fā)生一些微妙的變化。
次日三更時(shí)分，元慶便起床，他迎著寒冷的晨風(fēng)，翻出坊墻，向曲江池奔去。
曲江池一半在城內(nèi)，一半在城外，它實(shí)際上是進(jìn)入西京的一條水道，此時(shí)天還沒(méi)有亮，曲江池畔冷冷清清，沒(méi)有一個(gè)人影。
冰天雪地中，只有元慶一人在黑夜中奔跑，他越跑越快，毫無(wú)倦意，昨天那種極度疲憊感已經(jīng)無(wú)影無(wú)蹤，渾身肌肉酸痛也消失，他只覺(jué)得渾身有無(wú)窮的活力。
元慶已經(jīng)有點(diǎn)明白筑基的原理，就是古武術(shù)的基礎(chǔ)練功，易筋、縮筋、摶氣、易骨、騰膜、易髓等等步驟，原理都是一樣，只是說(shuō)法和方法不同。
其實(shí)武俠小說(shuō)中的內(nèi)功就是以古武術(shù)為基礎(chǔ)來(lái)描寫(xiě)，只不過(guò)略略有些夸張，讓人覺(jué)得匪夷所思。
但古武術(shù)自古就存在，只是傳承上過(guò)于狹隘，又不愿著書(shū)于紙，而江湖門派又遭朝廷嚴(yán)禁，使得很多功法漸漸失傳，消失在歷史長(zhǎng)河中，再加上近代熱武器崛起，一個(gè)五歲小孩就能一槍打死絕頂武功者，這就讓古武術(shù)失去用武之地，傳承愈加稀少，最終淪為一種強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動(dòng)。
張須陀的筑基分為四個(gè)階段，感應(yīng)期、入門期、滯固期和破功期，別的筑基也一樣是這四個(gè)步驟，只是說(shuō)法不同，昨晚元慶那種渾身輕如羽毛的感覺(jué)就是進(jìn)入了感應(yīng)期。
然后就開(kāi)始進(jìn)入入門期，大約需要三到四年時(shí)間，這期間武功提高最為神速。
但筑基到一定程度后，進(jìn)步就會(huì)變慢，甚至停滯不前，這段時(shí)間叫做滯固期，也是最漫長(zhǎng)的一段時(shí)間，一般人要經(jīng)歷五到八年，而且九成九的人都無(wú)法再突破，最終淪為平庸的練武者，能夠擔(dān)任低級(jí)軍官，能夠靠武混碗飯，當(dāng)武師或者做鏢師。
之所以突破滯固期非常艱難，就因?yàn)橹€有時(shí)間限制，一般人的骨骼筋脈到十六七歲便生長(zhǎng)完成，所以必須在生長(zhǎng)期內(nèi)突破，才能有繼續(xù)改造筋骨血髓的可能。
所以一般人練武者過(guò)了十七歲還沒(méi)有突破滯固期，基本上就定型了，但想真正成為戰(zhàn)場(chǎng)猛將，則必須再進(jìn)行突破，就是一般練武者所不知道的第四段，叫做破功期，進(jìn)入破功期后，能力又會(huì)得到大幅提高，人的潛力就會(huì)發(fā)揮到極限，變得力大無(wú)窮，有能力學(xué)會(huì)更精妙的武藝，最終成為勇猛戰(zhàn)將。
可就算同樣進(jìn)入破功期也會(huì)有天淵之別，有的人能變成李元霸，有的人只能變成程咬金．
張須陀的主要筑基方法就是讓元慶在極度疲憊后再恢復(fù)，晚上的藥水其實(shí)就是讓他從疲憊中迅速恢復(fù)。
然后用丹藥促進(jìn)他身體器官生長(zhǎng)并調(diào)節(jié)精氣血的陰陽(yáng)平衡，這樣他的體能就能呈螺旋形上升，再訓(xùn)練他刀法箭術(shù)，使他的筋骨能一天天變粗變壯，使他五臟六腑氣血充足、精足髓盈，體格異于常人。
元慶的資質(zhì)極好，他在昨天經(jīng)歷那樣殘酷的訓(xùn)練后，今天變能體力充沛，這就是張須陀給他吃的丹藥發(fā)揮了神奇功效。
他一口氣跑到曲江池畔的杏園白鹿亭，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地便看見(jiàn)一個(gè)高大的身影負(fù)手站在亭中，顯得格外落寞，元慶能理解張須陀的失落，他少不得志，大器晚成，一直到四十余歲后才大展神威，百戰(zhàn)百勝，最后他不幸死在李密之手，不過(guò)他現(xiàn)在遇到自己，會(huì)不會(huì)他的人生之路也將隨之改變？
“師傅！”
元慶走到亭子外，躬身施一禮，張須陀回頭冷冷看了他一眼，“你晚到一炷香，罰你繞湖跑一圈?！?br/> “是！”
元慶不敢爭(zhēng)辯，他轉(zhuǎn)頭便跑，張須陀又叫住了他，“等一等！”
元慶停住腳步，張須陀慢慢走到他身邊，問(wèn)他，“昨晚睡覺(jué)有什么感覺(jué)？”
“回稟師傅，睡得很香甜！”
張須陀見(jiàn)他態(tài)度很恭敬，估計(jì)是昨晚嘗到甜頭，心中不由有些好笑，昨天居然敢罵自己張賊，這小子骨子里是叛逆。
他又問(wèn)：“除了香甜還有什么？起夜沒(méi)有？”
“回稟師傅，沒(méi)有起夜！”
元慶猶豫一下，他不知該不該說(shuō)，“還有．．．．就是我覺(jué)得自己渾身輕飄飄，變成一片羽毛，在天上飛，身體很輕很輕?！?br/>