第51章大師你這有點過份了
　　
　　在馬紅俊和朱竹清修煉的這會，在不遠(yuǎn)處，一個白衣女子也看見了這一幕。
　　
　　口中喃喃道：“俊哥和竹清都不帶上我，我也要變強(qiáng)不能輸給其它人?！?br/>　　
　　白衣女子說完就回到宿舍，過了不到五分鐘又再次出門，這一次她身上已經(jīng)換好了負(fù)重裝備。
　　
　　很快就來到了馬紅俊和朱竹清修煉的地方。
　　
　　“俊哥，竹清我能加入你們的修煉么？”冷霜兒道。
　　
　　她的宿舍就在朱竹清的旁邊，那個時候正好睡了一覺醒來。
　　
　　心想這朱竹清半夜出門干嘛？聯(lián)系到馬紅俊也在修煉，一開始她還覺得沒有什么，不過后來但輾轉(zhuǎn)反側(cè)一直睡不著，所以決定出來看看。
　　
　　月光下雖然不能看太清楚，但也能大致的看清楚馬紅俊主朱竹清是在一起修煉。
　　
　　要強(qiáng)的她自然也想變強(qiáng)，也不想輸給任何人，所以要決定加入馬紅俊的修煉隊伍中。
　　
　　其實她之前就想看看馬紅俊凌晨四點起來修煉的樣子了，也想加入一起修煉。
　　
　　但一直不好意思開口，這會看見朱竹清都去了，不知道為什么，心里忽然覺得有些空落落的。
　　
　　冷霜兒出現(xiàn)，馬紅俊和朱竹清立即跳上岸。
　　
　　“霜兒你也來啦，歡迎加入我的修煉隊伍。”馬紅俊笑道。
　　
　　冷霜兒笑道：“謝謝俊哥，我早就想來和你一起修煉了?！?br/>　　
　　“能告訴這個怎么修煉么？一定要進(jìn)入水中嗎？”冷霜兒道。
　　
　　“有兩種方式，一種是在水里，另一種可以在水里，兩者相比在水中修煉的效果最佳?！瘪R紅俊道。
　　
　　冷霜兒有些不好意思道：“我也想在水里，可是我不會游泳，俊哥你能教我嗎？”
　　
　　“霜兒，你還不會游泳嗎？”朱竹清道。
　　
　　“我不是生活在極北的雪城嗎？那里四季都被冰雪覆蓋，那有機(jī)會學(xué)習(xí)這個呢？”冷霜兒道。
　　
　　“沒事，你可以從現(xiàn)在開始學(xué)?！敝熘袂宓?。
　　
　　“我教你，不過你得脫掉負(fù)重裝備再學(xué)，不然你一下水肯定得沉下去?！瘪R紅俊道。
　　
　　“謝謝俊哥。”冷霜兒高興道。
　　
　　原來兩個人的撲騰，一下子又變成了三個人。
　　
　　好在冷霜兒的學(xué)習(xí)能力夠強(qiáng)，一個小時的時間就已經(jīng)能夠簡單游起來，三天后已經(jīng)可以熟練的在水中游起來。
　　
　　就這樣一個月的時間悄然過去，三個人的修煉也成為了秘密，不過在每天晚上睡前馬紅俊都要去問奧斯卡要兩根恢復(fù)香腸。
　　
　　恢復(fù)香腸能夠保存十二個時辰，正好早上修煉完朱竹清和冷霜兒可以服用。
　　
　　而馬紅俊則沒有服用恢復(fù)香腸，早上的修煉他都會留存一部分體力來參加早上的合練，下午才是他拼盡全力的時候。
　　
　　而一個月的極限修煉，三人的進(jìn)步都非常的大。
　　
　　朱竹清和冷霜兒都在馬紅俊那里學(xué)會了好幾種不同的姿勢，鍛煉著身體個各個部位，游泳真的是最佳的鍛煉方法之一，而且對身體的傷害最少。
　　
　　這一個月下來，朱竹清在二十公斤的負(fù)重下從一開始的三分鐘能夠堅持到七分鐘左右的時間。
　　
　　而冷霜兒在二十五公斤的負(fù)重下，從一個初學(xué)者變成了游泳高手，也能在水中堅持六分鐘左右的時間。
　　
　　三人進(jìn)步最大的還是馬紅俊，一周的時間馬紅俊終于擺脫了三十六秒男的稱號，進(jìn)入一分鐘以上。