陳明亮的訓練計劃很快就被完善好了。
　　老師們最后還是征求了陳明亮的意見，最后決定還是以100米的訓練為主。當前的階段還是改掉身上這幾個比較明顯的毛病，后期再加練彎道技術吧。至于400米和800米，這畢竟還是小眾項目，等以后再說吧。
　　訓練開始進入正軌。
　　于是，張老師就成了陳明亮的專職教練，連周末都要過來看一看。
　　當然，在學校里也不是天天都有訓練，也有休息，也有生活。弦不能繃太緊，容易斷。
　　東山是高考大省，云陽是這個高考大省的貧困縣嗎，想要出人頭地很難，很多人改變命運的方式只能是讀書，考上好的大學。
　　因此，云陽一中的學習課業(yè)壓力就尤其繁重了。
　　在這里，不要談什么素質教育，也不要談假期，雙休日什么的更是別想。
　　在云陽一種讀書，他們的放假規(guī)則是一個月只放一次假，就是所謂的大周末。剩下的就是小周末了。
　　小周末就是一周七天都上課，只有在星期天的下午會少上一節(jié)課，會多余出來三個小時的自由活動時間，供學生出門采買，放松心情，星期天晚上的自習課是要上的。
　　所謂大周末放假，也不是全天都放假。就是每四周，會給離家遠的學生一個回家放風的機會，這一周的周六只上上午的課程，周六下午就放假了，然后周六晚自習，周日的上午，周日的下午全部放假，加起來是會放一個周六加周日，但是周日的晚自習是照樣上課的。
　　云陽一中的初中部相對寬松一些，也分大小周末，不過遇到大周末就是兩天休息，遇到小周末就是周日休息。還不錯，每個月有5天假期。
　　陳明亮的訓練是從周一到周六，星期天是自由安排。
　　因此，這個周末的上午就沒有訓練，也沒有課，這個周末的下午也沒有訓練，也沒有課，真好。
　　陳明亮這才算是得空出來放個風，每天的生活節(jié)奏真的緊湊。突然節(jié)拍變得好快，人還是感覺有些精神疲憊。
　　初中部都是本地走讀生，又是小孩子，沒有多少共同語言，陳明亮看著他們就像看著自己的孩子，雖然自己沒有過孩子。
　　經(jīng)過這幾天的訓練生活，他已經(jīng)認識不少體育隊的同學了。算是熟了，關系卻一般。
　　關系最好的反而是一個叫張楓華的體育老師，去年才畢業(yè)，作為一個萌新教師，還散發(fā)著中二氣息。他總是自稱風華絕代，玉樹臨風。
　　生活不只是訓練。
　　這天下午就沒有訓練，天天緊繃的神經(jīng)，也需要放松一下了，倆人約好出來逛一逛。
　　兩個人住的并不遠，張老師住在家屬區(qū)的單身宿舍，家屬區(qū)隔壁就是體育館，體育館的一樓有體育器材室，然后其中一間房就是陳明亮住的清潔雜物間。
　　早晚的時常都能碰到，也給了兩個人深入交流的機會。
　　這才沒幾天就成了朋友。張楓華有逗比屬性，看長相也不覺得陳明亮是小孩子，陳明亮性格已經(jīng)偏成熟，跟小張老師也聊得來。
　　出門自然是先要改善伙食的。倆人出門，直奔到西門街，找到那家著名的羊肉館，一口氣喝了二斤羊肉湯，每個人還吃了幾個燒餅。
　　不熟悉的人可能要問了。羊肉湯怎么能論斤買呢，在北方還真是！
　　比如，三五好友去羊肉館喝羊肉湯，店主就會問，喝多少，喝二斤半。店主就稱兩斤半的羊肉出來，切碎了混合粉條之類一起做湯，至于想喝幾碗，這就隨你了，水還要錢嗎難道。
　　吃的好飽，逛逛街吧。
　　現(xiàn)在的縣城物質生活和精神生活都挺貧瘠，沒目標的話確實也沒什么好逛。
　　不過，現(xiàn)在開始有網(wǎng)吧了，陳明亮對這個興趣并不大，以前自己住處也買了電腦，曾經(jīng)也打過一段時間的魔獸，并不沉迷，現(xiàn)在的電腦配置能干啥。
　　倆人還是進去看了看，就四臺電腦，已經(jīng)都被人占了，其中兩個人在那里練習一指禪，另外兩個也不知道在鼓搗什么東西，網(wǎng)絡都沒有，現(xiàn)在也不叫網(wǎng)吧。這就是個游戲廳，加了幾臺電腦而已，改名叫做電腦游戲室，其實還不如傳統(tǒng)游戲機好玩。
　　小張老師也是個半大孩子，以前也是愛玩的。倆人買幣，玩起了三國志，恐龍時代，西部牛仔。
　　倆人熱情高，水平卻都不高，很快買的幣就死完了，也懶得再買，過過癮就行。
　　從后門出去，我靠，別有天地呀，后門口就是一家錄像廳，這么隱蔽的嗎。
　　2塊錢一場，價錢也不貴。難道，這就是傳說中的會播放福利片的錄像廳。
　　倆人還都沒去過，小張是血氣方剛，陳明亮是指聽說過，沒見過，因為這種錄像廳沒幾年就淘汰了。
　　真是滿懷期待呀，畏畏縮縮進去了。