林因聞言道：“只不過(guò)你這里一無(wú)木桶，二無(wú)水源，我如何打水。”
　　白狐道：“怎么沒(méi)有水桶了，你看那凹石，不就是水桶了?！?br/>　　林因回頭看去，見(jiàn)洞邊上有一巨大凹石，便像一個(gè)石缸，不由得道：“這石缸太重，我可抬不動(dòng)?！?br/>　　白狐笑道：“你不試試，怎知抬不動(dòng)。”
　　林因叫苦不迭，但也別無(wú)他法，只得走過(guò)去，雙手牢牢抱住石缸，奮起全身力量，然而那石缸紋絲不動(dòng)。
　　林因道：“實(shí)在是抬不動(dòng)，我還是去尋木桶吧。”
　　白狐笑道：“這荒郊野嶺，哪里去尋木桶，你不沉腰扎馬，怎能抬得動(dòng)?！?br/>　　林因聞言一愣，道：“沉腰扎馬？”
　　那白狐突然一躍躍到林因肩頭，林因只聞見(jiàn)一股酒香撲面而來(lái)，不由得如癡如醉。
　　白狐串到林因大腿上，道：“沉下去?！?br/>　　林因聞言沉下身體，扎出一個(gè)馬步來(lái)。
　　白狐道：“力由地起，由腳至腰再傳至上身，你這樣借力再抬，便抬得動(dòng)了?！?br/>　　林因聞言雙腳蹬地借力，腰腹用力，上身便有了力量，林因奮力一舉，竟將那石缸撼動(dòng)了一分。
　　林因嘆道：“還是不成。”
　　白狐笑道：“你一個(gè)小人兒，能撼動(dòng)這石缸，已經(jīng)很不錯(cuò)了，若要抬起來(lái)這石缸還得明白力由心生的道理?！?br/>　　林因費(fèi)解道：“力由心生？我四肢無(wú)力，就算心中想著能抬起來(lái)這石缸，到底也是抬不起來(lái)的。”
　　白狐道：“誰(shuí)讓你異想天開(kāi)了，你先吸氣，氣沉丹田，用力的時(shí)候再吐氣，自然就借了心中之力?！?br/>　　林因聞言深吸口氣，一股氣息涌到丹田，林因突然腹如刀絞，瞬間便泄了氣。
　　白狐奇道：“不是讓你氣沉丹田，用力的時(shí)候再吐氣，你怎么像個(gè)泄氣的皮球，還沒(méi)用力，氣先泄了?！?br/>　　林因苦笑道：“實(shí)在是學(xué)不會(huì)，丹田疼痛得狠?！?br/>　　白狐更是奇怪，道：“這乃是最普通的吐納之法，對(duì)你身體大有裨益，怎會(huì)疼痛得狠?！?br/>　　林因嘆道：“或許是我愚笨，學(xué)不會(huì)這吐納之法。”
　　林因說(shuō)完突然醒悟，大喜道：“上妖方才是在教我神通？”
　　白狐咯咯笑了起來(lái)，道：“你這小人兒當(dāng)真有趣，不過(guò)教你一些最基本的吐納之法，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)算不上神通呢，你那馬兄便會(huì)這吐納之法，只不過(guò)他卻不自知?！?br/>　　忽然聞得洞口一個(gè)聲音傳來(lái)：
　　“上妖說(shuō)的極是，我此刻方才明白，我自從吃了靈草之后，便學(xué)回了這般吸氣吐氣，這樣一來(lái)，身體感覺(jué)力量無(wú)窮，原來(lái)這便是最基本的吐納之法?！?br/>　　白狐笑道：“不錯(cuò)，這一吐一吸，便是最基本的吐納法，可惜這笨馬兒卻不知道，你這樣笨的馬兒，也能聚靈通智，倒也是一件奇事?！?br/>　　馬兒道：“上妖見(jiàn)笑了?！?br/>　　林因喜道：“馬兄，你沒(méi)有走?！?br/>　　馬兒道：“我放心不下，故在洞外等候?！?br/>　　林因聽(tīng)了心下感動(dòng)。
　　白狐又道：“不過(guò)也奇怪，你這小人兒，居然無(wú)法吐納，怕是永遠(yuǎn)也抬不起這石缸了，抬不起這石缸，便沒(méi)辦法讓我的窩又變得干凈漂亮，你說(shuō)你該當(dāng)何罪?！?br/>　　馬兒急忙道：“上妖見(jiàn)諒，不如我替林兄弟打水來(lái)?！?br/>　　白狐懊惱道：“我才不要你進(jìn)來(lái)，你渾身臭烘烘的?！?br/>　　林因知道這白狐神通廣大，不由得說(shuō)道：“求上妖教我神通，我必銜草結(jié)環(huán)以報(bào)?！?br/>　　白狐楞了一愣，笑道：“好你個(gè)小人兒，弄臟了我的窩，還沒(méi)讓我消氣，便敢要我教你神通。”