林真開車離開別墅區(qū)，一路來(lái)到了烈風(fēng)武館。
剛剛進(jìn)入武館，正好看到了趙亮。
“趙哥，我把車開回來(lái)了?！?br/> “你這小子，急什么，明天早上送回來(lái)不就行了嗎?！?br/> “晚上也沒(méi)什么事兒，正好過(guò)來(lái)鍛煉鍛煉?！?br/> “好，夠勤奮，對(duì)了，打你父親的幾個(gè)人剛剛已經(jīng)被抓起來(lái)了，都是一群小流氓，我已經(jīng)吩咐警署的人好好招呼這幾個(gè)混蛋了，按照治安拘留的最高十五天定罪，警署的局長(zhǎng)是咱們烈風(fēng)這邊的人，沒(méi)有我的吩咐，十五天之內(nèi)屠龍的人也休想將人給要出去，你要不要過(guò)去好好收拾一下那些混蛋?！?br/> “收拾是肯定要收拾的，不過(guò)要先看張懷的態(tài)度，等等再說(shuō)?！?br/> “那行，等張懷親自來(lái)要人的時(shí)候，咱們?cè)俪雒妫退麄兒煤谜務(wù)?，奶奶的，張懷那小子飛揚(yáng)跋扈夠久了，這次他失去了道理，咱們非得好好敲敲這家伙的竹杠不可。”
林真笑了笑，張懷既然敢指使人毆打自己的父親，這件事恐怕沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，現(xiàn)在林真的實(shí)力還不夠，他必須盡快的提升實(shí)力，爭(zhēng)取短時(shí)間內(nèi)鍛煉到三級(jí)戰(zhàn)士的巔峰，那樣就能服用基因藥水了。
基因藥水是武者提升實(shí)力的一次捷徑，要是效果好，能夠晉升到六級(jí)戰(zhàn)士巔峰甚至七級(jí)戰(zhàn)士的地步，林真也就有了在武者圈子立足的資本了。
到時(shí)候，武館無(wú)疑會(huì)更加重視他，這就是他和張懷叫板的底氣所在。
林真之前購(gòu)買了半年的高級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)的使用權(quán)限，現(xiàn)在武館基本沒(méi)有人了，他和趙亮分開后，就進(jìn)入了高級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)。
高級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)各種訓(xùn)練設(shè)施齊全，堅(jiān)持使用鍛煉，可以全面提升武者的身體素質(zhì)。
林真將外衣除去，身上僅穿著一個(gè)黑色背心，站在了一個(gè)臂力機(jī)前面。
“我要在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到三級(jí)戰(zhàn)士的巔峰，之前我左手拳力大約在300kg左右，右手拳力大約在370kg左右，我要將雙手拳力都提升到390以上，拳速我是每秒7.6拳，已經(jīng)算是三級(jí)中期了，至于最難提升的神經(jīng)反應(yīng)，我反而是最強(qiáng)的，實(shí)際上只怕已經(jīng)達(dá)到了戰(zhàn)士級(jí)別的巔峰。”
“我的左手因?yàn)橹叭鄙馘憻捔α枯^弱，短時(shí)間提升90kg的力量，不是普通的訓(xùn)練能夠達(dá)到的，我需要使用呼吸吐納法?！?br/> “呼吸吐納法，在星際之內(nèi)是很流行的一種鍛煉方式，出拳的時(shí)候配合呼吸節(jié)奏吐納，讓腹內(nèi)的臟器和身體肌肉形成共鳴，心臟脈搏的跳動(dòng)配合出拳的節(jié)奏，能夠達(dá)到事半功倍的效果，這種方式，現(xiàn)在還沒(méi)有在地球上流傳開，可以說(shuō)只有我一個(gè)人會(huì)?！?br/> 林真深深的呼吸一口氣，然后吐出，再呼吸一次，然后再吐出，只見林真的腹部劇烈的起伏著，他要先找到吐納的節(jié)奏。
如此反復(fù)幾十次之后，林真漸漸的掌握了節(jié)奏，心臟血液脈搏，漸漸的形成了一個(gè)節(jié)奏，這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，但是如果沒(méi)有人親人示范教導(dǎo)，是絕對(duì)無(wú)法學(xué)會(huì)的。
此時(shí)室內(nèi)的光線正合適，如果有人在身邊，一定能夠看到這樣一副奇異的景象。
林真的腹部急劇的一收縮，好像腹腔瞬間塌陷了一樣，然后再緩緩的吐出一口氣，一道白色的氣箭從他的口中吐出去，在空中噴射出三尺開外，凝結(jié)不散。
他的節(jié)奏漸漸的加快再加快，從一分鐘呼吸二十次到三十次，從三十次到四十次，而且還在越來(lái)越快，越來(lái)越快，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離了正常呼吸的節(jié)奏。
到了后來(lái)，只見他的腹部急速起伏，甚至形成了震顫抖動(dòng)的狀態(tài)。
“可以了！”
林真突然雙臂拉動(dòng)臂力機(jī)，速度奇快，甚至和他的呼吸節(jié)奏一模一樣！
“唰唰唰唰！”
雙臂告訴運(yùn)動(dòng)，沉重的配重鐵被連續(xù)的拉起放下，肌肉鍛煉強(qiáng)度瞬間爆表！
保持這樣的一個(gè)節(jié)奏，林真瘋狂的運(yùn)動(dòng)，沖擊身體的極限。
不到三分鐘，他的黑色背心就被汗水濕透了。
整個(gè)上肢，肩膀，背部胸部的肌肉，都得到了充分的鍛煉。
“這種呼吸吐納法配合運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持的時(shí)間越久，肌肉力量就越強(qiáng)，但是還要把握一個(gè)度，就是不能拉傷肌肉，要恰到好處，幸好我前世多次使用這種方法，這個(gè)度還是能夠掌握的，既讓肌肉得到最大幅度的鍛煉，又不會(huì)受傷?！?br/>