“呼——吸——呼——”
　　
　　房間內(nèi)，陸圣以一個奇異的動作姿勢端坐在地上。
　　
　　隨著他動作的不斷變換，他的呼吸也以一個奇妙的韻律不斷調(diào)整著。
　　
　　最后一個動作做完，陸圣放松身體。
　　
　　汗水跟小溪一樣順著他的肌肉紋路流下，整個人如同剛從汗蒸房里走出來一般，渾身上下都冒著淡淡的熱氣。
　　
　　“夢境里的戰(zhàn)斗類喪尸生前基本都修行過這煉體術(shù)，每個人掌握的熟練程度和熟練部位不同，我現(xiàn)在倒是能非常熟練地將整套動作都完美做下來了...”
　　
　　同樣一套煉體術(shù)，讓不同的人來練習，練習出的效果也會有所差別。
　　
　　比如你比較擅長前三十個動作，我比較擅長后三十個動作。
　　
　　不同動作對應(yīng)鍛煉的肌肉群不一樣，導(dǎo)致的結(jié)果就是各人身體素質(zhì)上的差異。
　　
　　而陸圣吸收了那么多連體衣喪尸的記憶，幾乎整合了所有人擅長的部分，以至于他現(xiàn)在在這套煉體術(shù)和相配的呼吸法上的造詣已經(jīng)達到一個非常高的境界。
　　
　　“效果依舊非常好，幾乎每天都能感受到，有之前未鍛煉到的肌肉群被開發(fā)出來。
　　
　　如果說這套煉體術(shù)對人體的開發(fā)程度是百分之一百，那么武盟推行的煉體二十四式對人體的開發(fā)程度或許連百分之一都不到...
　　
　　這兩套煉體術(shù)之間的差距，實在太大了.,..”
　　
　　陸圣忍不住感嘆。
　　
　　練習完畢，陸圣起來用毛巾簡單擦拭了一下身體。
　　
　　剛剛換上一身干爽的衣服，門外就傳來熟悉的敲門聲。
　　
　　“陸圣，出來吃飯。”
　　
　　“知道了?！?br/>　　
　　陸圣回了一句，迅速收拾好走出房間。
　　
　　一家人已經(jīng)在飯桌上等他了。
　　
　　桌上擺著七八盤菜，大都是肉菜。
　　
　　屬于陸圣的位置上，擺著滿滿一盆白米飯。
　　
　　沒錯，就是一盆。
　　
　　因為家里已經(jīng)找不到比盆更大的容器了。
　　
　　“小圣，快來吃飯?！?br/>　　
　　老媽鄭玉芬招呼陸圣坐下。
　　
　　陸圣點點頭，坐下后便開始埋頭扒飯。
　　
　　這一個星期下來，陸圣的飯量變得越來越夸張。
　　
　　從一開始只是妹妹陸輕禾的兩倍，到現(xiàn)在，接近陸輕禾的五倍。
　　
　　家里養(yǎng)著兩個大胃王，老媽鄭玉芬每天做飯也是一個大工程。
　　
　　“真能吃...”
　　
　　陸輕禾看著陸圣埋頭扒飯的樣子，嘀咕了一句，然后也不甘示弱地往自己嘴巴里狠狠扒了幾口飯。
　　
　　陸大海笑呵呵地看著一對兒女吃飯的樣子，心情很是不錯。
　　
　　“敞開吃，飯多的很。”
　　
　　“小圣最近怎么了，吃這么多，反而越來越瘦了..”
　　
　　鄭玉芬捏了捏陸圣線條分明的胳膊，有些擔憂地說道。
　　
　　“你懂什么...男孩子發(fā)育期都這樣?！?br/>　　
　　陸大海往陸圣的飯盆里夾了一塊排骨，笑瞇瞇地詢問道：“最近有沒有測氣血值，漲了沒有??？”