話說(shuō)當(dāng)年郭襄女俠去河南少室山尋找無(wú)色禪師詢問(wèn)神雕大俠楊過(guò)的下落，碰巧遇上丟了經(jīng)書被罰挑水的覺(jué)遠(yuǎn)大師。
覺(jué)遠(yuǎn)大師被古靈精怪的郭襄嚇了一跳，竟然破戒說(shuō)話，惹來(lái)了邢法堂的兩個(gè)大和尚。郭襄替覺(jué)遠(yuǎn)打抱不平，與少林僧人過(guò)招論招，最終解開了誤會(huì)。
后來(lái)郭襄見(jiàn)張君寶生的英俊挺拔，心生好感。想是故人，所以贈(zèng)他一個(gè)鐵鑄的小人，上面記載了少林羅漢拳法，這是郭襄十八歲生辰時(shí)的無(wú)色禪師送的禮物。
誰(shuí)知這時(shí)昆侖三圣何足道上山稟報(bào)楞伽經(jīng)消息，并要與少林僧人比試武功。
覺(jué)遠(yuǎn)見(jiàn)何足道顯擺武功，妄圖羞辱少林，不得已出手?？墒怯X(jué)遠(yuǎn)只會(huì)打坐吐吶，內(nèi)功雖深，但卻不會(huì)武功招式，哪里抵得住何足道超絕劍法？
危急之下，師徒情深，張君寶出手相救覺(jué)遠(yuǎn)，卻暴露了自己學(xué)會(huì)了小人上的羅漢拳法。被少林僧人誤會(huì)偷學(xué)武功，犯了大忌！
少林僧人立即下令捉拿“偷學(xué)武功”的張君寶。覺(jué)遠(yuǎn)深知若是被擒，君寶會(huì)是什么下場(chǎng)，于是左右手各挑一水桶，裝進(jìn)郭襄與張君寶二人匆匆逃下山去。
覺(jué)遠(yuǎn)一擔(dān)挑了兩人，直奔出數(shù)十里開外，才止步休息。他內(nèi)力雖強(qiáng)，但是年歲已大，這般狂奔，已經(jīng)精疲力盡。
最終覺(jué)遠(yuǎn)在打坐迷瞪間油燈枯竭，坐化前嘴中念叨九陽(yáng)神功口訣，被郭襄，張君寶，無(wú)色三人各記一段，雖然不全，但是卻讓三人皆有眀悟。
此后三人憑借這一段口訣，分別創(chuàng)出峨嵋九陽(yáng)功，武當(dāng)九陽(yáng)功，以及少林九陽(yáng)功。
現(xiàn)在峨嵋九陽(yáng)功就在蘇長(zhǎng)青身上，雖然是抄寫本，但是里面全是滅絕對(duì)峨眉九陽(yáng)功修練時(shí)的感想。
“彼之力方礙我之皮毛，我之意已入彼皮骨里。兩手支撐，一氣貫通。左重則左虛，而右已去，右重則右虛，而左已去……”
蘇長(zhǎng)青嘴中念念有詞，正是峨眉九陽(yáng)功的精要。他盤坐在床上，頭向后仰，舌頂上顎，雙手合十立在胸口。
內(nèi)力走動(dòng)奇經(jīng)八脈，方慢慢歸于丹田。蘇長(zhǎng)青張開嘴巴，緩緩噴出一口熱息，臉上的紅熱漸漸褪去。
每日修練過(guò)這峨嵋九陽(yáng)功后，全身便似被按摩一般舒暢無(wú)比。內(nèi)力充滿丹田，一股滿足之感從肉體上竄入脊骨中，蘇長(zhǎng)青收功后不禁舒服的打了顫抖。
白天走樁，練習(xí)金頂羅煙步，晚上就自行修練內(nèi)功心法，蘇長(zhǎng)青開始兩點(diǎn)一線的痛苦生活。
他不是個(gè)耐得住寂寞的人，何況還是個(gè)孩子，玩性自然極大。
不能下山的日子里，蘇長(zhǎng)青開始鉆研圍棋。以前見(jiàn)先生經(jīng)常自己與自己下棋，他不懂就問(wèn)先生這是什么，先生教了他基礎(chǔ)，走之前送了他一副黑白玉棋子。
練功疲乏的時(shí)候，蘇長(zhǎng)青便糾纏紀(jì)曉芙，靜玄，貝錦儀等人陪他下棋。這一來(lái)二去，眾人都愛(ài)上了這門消遣時(shí)間的玩意。
有一次眾人正在下棋，被出門透氣的滅絕逮了個(gè)正著。滅絕詢問(wèn)這是誰(shuí)的棋子，眾人不敢欺瞞，只能說(shuō)出這是蘇長(zhǎng)青借給她們的棋。
本以為滅絕會(huì)以不勤練武功為由責(zé)罰她們，但滅絕只是收了棋子，告誡她們不可玩物喪志。
眾人面面相覷，這才知曉蘇長(zhǎng)青這小子在師父心中的份量。
事后蘇長(zhǎng)青被滅絕喚去，滅絕看著蘇長(zhǎng)青這個(gè)小鬼頭此刻唯唯諾諾的樣子，不禁覺(jué)得好笑，也消了氣。
滅絕非但沒(méi)有責(zé)罰蘇長(zhǎng)青，反而讓蘇長(zhǎng)青陪她下兩把。
蘇長(zhǎng)青的棋藝并不算多高明，自然下不過(guò)滅絕這個(gè)老棋手。蘇長(zhǎng)青下不過(guò)便一口一個(gè)“棋神師太”恭維著滅絕，把滅絕師太哄得樂(lè)的咧開了嘴，最后竟然把棋子還了蘇長(zhǎng)青。
雖然還了蘇長(zhǎng)青棋子，但是滅絕還是有要求的。她要在一個(gè)月后考核蘇長(zhǎng)青最近武學(xué)上的長(zhǎng)進(jìn)，如果長(zhǎng)進(jìn)讓她滿意，滅絕還會(huì)送他一樣禮物。
如果長(zhǎng)進(jìn)不大，滅絕不僅收回棋子，還要讓蘇長(zhǎng)青每日待在她身邊練功，由她親自監(jiān)督。
這道命令一下，蘇長(zhǎng)青立馬變了個(gè)模樣。整天著了魔一樣，瘋狂練功，就連吃飯的時(shí)候都嘟囔著四象拳要義。
一個(gè)月不長(zhǎng)。蘇長(zhǎng)青每日勤修苦練，壓根感覺(jué)不到時(shí)間變化，直到紀(jì)曉芙前來(lái)找他，他才知道已經(jīng)到了考核的日子。
蘇長(zhǎng)青懷著忐忑的心情，跟著紀(jì)曉芙來(lái)到了峨嵋后山。這是峨嵋弟子接受考核的地方，此處也是郭襄祖師養(yǎng)老的地方。
后山一精致的木房前，滅絕一身白衣飄然如仙。少了些戾氣，多了點(diǎn)柔雅。
滅絕今年不過(guò)四十，常年打坐吐吶，勤修內(nèi)功，使她臉色紅潤(rùn)，皮膚水嫩。
每當(dāng)滅絕穿白服，便是她心情愉悅的時(shí)候，穿黑服，那便是她心情郁悶。
蘇長(zhǎng)青知曉今日師太心情不錯(cuò)，所以他稍微寬了寬心。起碼師太若是對(duì)他不滿意，他也能撒撒嬌，減輕點(diǎn)懲罰。