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重生九二好生活 第六十八章重練瑜伽

從空間出來,看時間已過了六點,還是沒有接到胖老板的電話。
  看來真的沒有生意了,葉纖紅徹底死了心。
  不過也容易理解,虞城人大多選擇在五四青年節(jié)前或者中秋節(jié)國慶節(jié)后結婚,很少在大熱天辦喜事,現(xiàn)在已是五月底接近六月了,天越來越熱,這種天氣穿西服穿婚紗,說不定會中暑。
  除非有人因為不小心,不得不奉子成婚。
  給自己煮了碗面條,放了幾根空間拔來的青菜做配料,又打了一個雞蛋進去,算是解決了一餐。
  吃完飯后,又沒地方可去,葉纖紅就坐在沙發(fā)上看電視。
  可是電視節(jié)目實在太無聊,她勉強看了一會,就沒興趣繼續(xù)看下去了。
  晚上一個人在家,做點什么打發(fā)時間呢?葉纖紅想起前世的愛好,于是拿來拖把把客廳的地板全部拖了一遍,等地面干燥后,又找來一塊草席,鋪在地板上,開始練瑜珈。
  前世在深圳工作穩(wěn)定后,她才開始健身,那時已三十多歲了。
  身材雖然保持得不錯,因為年齡原因,柔韌性肯定比不上那些二十左右的年輕姑娘,所以只能學一些簡單的動作,像單腿完全弓式、舞王式等需要打開肩膀和髖部的動作都做不了,更不用說天使落地式、伏蓮式等高難度動作了。
  一直練了十年,身體的關節(jié)、肌肉、韌帶拉伸開后,她才開始嘗試一些難度大的動作,但是年紀也更大了,所以始終達不到自己想要的效果。
  重生后的身體才十九歲,雖然從來沒有鍛煉過,基礎肯定比前世要好,如果現(xiàn)在就開始練,不知道能不能練成前世做不到的高難度動作呢?
  葉纖紅在席子盤坐下來,微閉雙眼,開始調(diào)整呼吸。
  等氣息穩(wěn)定下來,她站起身,開始做準備動作,也就是把身體各部位拉伸開來,免得做動作時身體受傷。
  頸部、肩膀和腿部的拉伸還容易,雖然肌肉有點酸,忍一忍也就過去了,但是脊椎拉伸和腿部韌帶拉伸,就難住了她,特別是腿部的韌帶拉伸,別說頭部沒辦法接觸到腳尖,就是雙手去碰腳尖,韌帶也酸疼得受不了。
  看來練瑜伽是對的,現(xiàn)在的身體雖然還年輕,吸了空間小樹的那團靈氣后,也排出了大量的毒素,但是如果不鍛煉,時間長了,身體里的毒素又會慢慢增加,又會跟普通人一模一樣了。
  而瑜伽有利于綜合改善自己的身體,長期堅持下去,肯定會讓自己更健康,更不用說改變氣質和形象了。
  等將來有錢了,把爸媽接來城里,可以讓媽媽也練一練。
  媽媽今年才三十八歲,還沒有重生前的自己年紀大。可是身體卻像五六十歲的老人,用瑜伽來調(diào)整身體,應該效果最好。
  為了盡快把身體拉伸開,葉纖紅沒有做動作,只是把腳擱在凳子上,做壓腿的動作。
  等堅持不住了,就換另一條腿,繼續(xù)彎腰去觸腳尖。
  沒一會,就累得滿頭大汗,葉纖紅拿起預先準備好的毛巾,擦了擦汗,電話突然響了起來。
  難道胖老板還是接到生意了?葉纖紅急忙把腿從凳子上放下來,想去接電話,不想壓腿時間過長,此時一抬腿走路,大腿筋疼得讓她直抽氣。
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