精神力有種種玄妙神奇，一般人只要精神力強(qiáng)大一些就會(huì)思維敏銳、記憶力優(yōu)異，在生活工作學(xué)習(xí)中都會(huì)有超過多數(shù)人的表現(xiàn)。
????除了天生精神力強(qiáng)大者，多數(shù)修煉養(yǎng)氣訣有成的人都會(huì)修煉冥想法以壯大精神力，一般修煉幾個(gè)月時(shí)間就能達(dá)到這個(gè)程度。
????在內(nèi)氣充足的情況下，精神力修煉前期進(jìn)展會(huì)比較快，精神力再?gòu)?qiáng)大一個(gè)層次就能做到過目不忘，在學(xué)習(xí)上效率遠(yuǎn)超常人；在修煉時(shí)可用精神力內(nèi)視身體內(nèi)部“看”到肉眼看不到的能量世界，意念的力量大為增強(qiáng)可直接凝煉內(nèi)氣；在戰(zhàn)斗中能讓動(dòng)作更協(xié)調(diào)、反應(yīng)更迅速。
????修煉者的精神力達(dá)到這一層次，在凝煉升華戰(zhàn)氣時(shí)就會(huì)安全許多，凝煉出戰(zhàn)氣的概率也會(huì)大大增加。很多人在多次戰(zhàn)斗無法凝煉出戰(zhàn)氣或者覺得戰(zhàn)斗力不從心、屢遇險(xiǎn)境就會(huì)安下心來靜心修煉精神力，待精神力突破后再去嘗試。
????精神力達(dá)到可內(nèi)視時(shí)就難以再快速提升了，多是靠日積月累一點(diǎn)一滴漸漸磨上去的。
????當(dāng)積累達(dá)到某種層次時(shí)精神力就可以外放出體外用精神力觀察世界、重新認(rèn)識(shí)更微觀與更宏觀的世界，因此外放的精神力稱之為“神識(shí)”。
????神識(shí)在生活、冒險(xiǎn)、戰(zhàn)斗等方面都有極其顯著的作用，能將精神力外放多遠(yuǎn)也就是神識(shí)的范圍有多大取決于精神力的強(qiáng)大程度。
????這一層次的精神力上下差距十分巨大，弱小者勉強(qiáng)擁有神識(shí)，只能探查體外方寸之地；強(qiáng)大者可將神識(shí)籠罩方圓數(shù)百甚至數(shù)千米，對(duì)身體所在一方領(lǐng)域如掌上觀紋、明查秋毫。
????精神力量的積累達(dá)到擁有神識(shí)就是極限了，只有做出質(zhì)的突破才能在精神力世界繼續(xù)前進(jìn)。
????這一步質(zhì)的突破就是讓精神力化虛為實(shí)，以虛幻的精神力化為實(shí)質(zhì)干涉現(xiàn)實(shí)物質(zhì)界，可想而知這一步是多么的難以突破，而一旦突破又是多么的強(qiáng)大。
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????文銘激動(dòng)地進(jìn)屋拿了一本書看了起來，看了兩頁后合上書，頭腦里回憶起剛才看的兩頁書，果然歷歷在目、一字不漏；再次回到草地盤坐在軟墊上，閉目凝神，凝煉內(nèi)氣，瞬間，一點(diǎn)內(nèi)氣浮現(xiàn)在氣海。
????文銘睜開眼，悶聲笑了起來，直笑得身體歪歪扭扭的。
????良久他才坐正身姿思考了想來：毫無疑問，精神力的突然暴增必然跟那片星辰海洋有關(guān)，那么這一切到底是什么回事？
????思索一陣后文銘突然眼睛一亮，那星辰海洋莫非就是自己的精神世界？那星辰海洋就是因?yàn)槟撤N未知的原因使自己被強(qiáng)制地觀想出的？星辰海洋與“夢(mèng)”中最后一刻化身流星所見相同，那么必然是與那神奇的“夢(mèng)”有關(guān)了。
????冥想法的修煉與凝煉內(nèi)氣特別是第一點(diǎn)內(nèi)氣很是相似，因?yàn)槎际腔孟搿?br/>
????不同的是幻想凝煉內(nèi)氣時(shí)可以幻想自己能想到的任何物體或現(xiàn)象，不論這種物體或現(xiàn)象現(xiàn)實(shí)存在不存在、修煉者見沒見過，只要能凝煉出內(nèi)氣就行；
????而冥想法它幻想的目的是在構(gòu)筑出合理的、不會(huì)違背自己認(rèn)知的精神世界，因此冥想法的幻想對(duì)象必須是現(xiàn)實(shí)客觀存在并且見過的：
????存在的即合理，反過來，不存在的就不一定合理，若是修煉者在構(gòu)筑精神世界時(shí)覺得合理的物體或現(xiàn)象在將來隨著知識(shí)的積累、眼界的增長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有不合理之處就會(huì)使精神世界崩潰。
????幻想對(duì)象必須見過的主要目的是為了構(gòu)筑精神世界時(shí)能更加簡(jiǎn)單真實(shí)，就像畫畫，讓畫者畫某種東西在親眼見過這種東西前后的繪畫難度必然是不同的，另外還有一個(gè)目的同樣是為了構(gòu)筑出的精神世界更合理，未見過純憑想象構(gòu)筑出的物體或現(xiàn)象不一定就是完全合理的。
????因此冥想法的幻想更準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫觀想，所以冥想法又稱觀想法。
????據(jù)文銘所知，紅楓城修煉人數(shù)最多的是兩種冥想法：水瓶冥想與紅楓冥想。
????水瓶冥想是將精神世界構(gòu)筑為一個(gè)水瓶，然后每天觀想著水瓶將精神力當(dāng)作水灌注其中，當(dāng)水瓶水滿后就破瓶成缸，缸再滿再破缸成池，由水池而水湖、江河直至最終精神世界成為一片無邊無際的汪洋。
????紅楓冥想?yún)s是紅楓城就地取材，修煉者觀想著自己的精神世界是一棵紅楓樹種，然后用精神力不斷澆灌使其發(fā)芽成長(zhǎng)，樹苗、小樹、大樹，一棵樹成長(zhǎng)起來后再種一棵樹，樹叢、樹林，最終精神世界就是漫無邊際的紅楓樹海。
????修煉人數(shù)最多的功*法并不代表是最差的，很多時(shí)候反而更能體現(xiàn)其是安全與根基牢靠的，而且修煉人數(shù)眾多就很容易找到人一起交流修煉經(jīng)驗(yàn)。
????事實(shí)上不只是紅楓城，整個(gè)世界修煉冥想法的人大多數(shù)都是選擇類似的冥想法。
????絕大多數(shù)冥想法都是循序漸進(jìn)，先構(gòu)筑渺小微弱的精神世界，然后隨著精神力的強(qiáng)大不斷擴(kuò)張，因?yàn)槌鯚捳吒緵]有那么強(qiáng)大的精神力直接構(gòu)筑一個(gè)龐大完善的精神世界，就算是天生精神力強(qiáng)大者也不可能有能力構(gòu)筑太大的精神世界。
????正相反，就算是天生精神力強(qiáng)大者都會(huì)先從構(gòu)筑最小的精神世界開始以積累經(jīng)驗(yàn)，要知道精神世界的構(gòu)筑可是相當(dāng)不容易的，失敗數(shù)十乃至千百次后才成功的比比皆是。