眼見(jiàn)進(jìn)攻停滯了，陳悶趕緊推開(kāi)王杰，但是動(dòng)作太大了，立刻被吹了進(jìn)攻犯規(guī)。球權(quán)轉(zhuǎn)換，交給首發(fā)隊(duì)。
　　不過(guò)，好在替補(bǔ)們倒也齊心，沒(méi)有責(zé)怪陳悶。誰(shuí)都看得出來(lái)當(dāng)時(shí)情況危急，誰(shuí)都想為自己的隊(duì)伍找到破解的方法，情急之下犯錯(cuò)可以理解。
　　首發(fā)隊(duì)再次進(jìn)攻，周杰和王杰給阿牛做雙掩護(hù)，很快便過(guò)了半場(chǎng)。阿牛把球傳給離得最近的周杰，然后自己換位掩護(hù)。周杰立刻獲得運(yùn)球空間，將球和防守人都帶走，阿牛拉開(kāi)變成了擋拆配合，立馬獲得空衛(wèi)，周杰趕緊把球傳過(guò)去。
　　首發(fā)隊(duì)之間的配合明顯要熟練和流暢，再次完成十次傳球。
　　替補(bǔ)隊(duì)還是沒(méi)有找到破解辦法，再次失敗。十分鐘很快到了，首發(fā)隊(duì)完成了二十次，替補(bǔ)隊(duì)一次也沒(méi)有完成。
　　傳球練完了，大家休息了十分鐘，開(kāi)始練習(xí)跑位。
　　“替補(bǔ)隊(duì)回去好好思考怎么才能破解對(duì)方防守完成十次傳球。籃球不光是要?jiǎng)邮?，更要?jiǎng)幽X。隊(duì)伍還是這么分，下面我們來(lái)練跑位?！标惷髡f(shuō)道。
　　由于今天是新隊(duì)員的第一次訓(xùn)練，所以陳明不準(zhǔn)備立刻就幫他們指出來(lái)該怎么破解，讓他們回去自己思考，自己想出來(lái)的方法才能在以后的實(shí)戰(zhàn)中隨時(shí)用上。
　　跑位練習(xí)還是替補(bǔ)隊(duì)先進(jìn)攻，姚生運(yùn)球推進(jìn)，陳悶先趕到三分線外，不過(guò)很快王杰便趕過(guò)來(lái)貼防，不給他空位機(jī)會(huì)。
　　姚生運(yùn)球過(guò)了半場(chǎng)，陳悶先向底線遛，然后借助李新給自己擋了一下王杰，獲得了空間，立刻跑到罰球線接到了姚生的傳球。
　　姚生傳球之后立刻退回三分線外，把阿牛帶走。
　　陳悶?zāi)玫角蜻\(yùn)球往里走，故意從鄧科身邊走，帶走了周杰，鄧科還算不錯(cuò)，知道往外撤，立刻便有空位，陳悶立刻傳球過(guò)去。
　　不過(guò)，周杰立刻發(fā)現(xiàn)了自己的失誤，在陳悶傳球的瞬間也撲向鄧科，幾乎和球同時(shí)到達(dá)鄧科面前。鄧科雖然拿到了球，不過(guò)立刻便沒(méi)有了空間。
　　霍華原本是打中鋒的，現(xiàn)在提到大前鋒位置，完全沒(méi)有跑位和拉空間的意識(shí)，只傻站著，或者就是往籃下擠，跟劉宇肉搏卡位，完全的中鋒打法。這樣一來(lái)，替補(bǔ)隊(duì)就只有三人應(yīng)對(duì)，首發(fā)隊(duì)把空間壓縮，立刻形成多打少的局面，直接從鄧科手里把球斷走。
　　交換進(jìn)攻，阿牛運(yùn)球速度很快，其他人還沒(méi)有完全落位，他已經(jīng)到了三分線外。如果可以直接進(jìn)攻，他完全可以一條龍上籃了。
　　王杰站在三分線把陳悶往里推，然后突然彈出來(lái)，接到傳球。項(xiàng)上立刻過(guò)來(lái)給他擋人，然后拆開(kāi)往罰球線跑去，立刻獲得空位。陳悶再追上去已經(jīng)來(lái)不及，項(xiàng)上接到球就往里壓，霍華必須放棄劉宇過(guò)來(lái)補(bǔ)防，劉宇一邊拉開(kāi)，得到球后便是大空檔，而且離籃筐很近，完全可以輕松出手。
　　陳明叫停比賽，當(dāng)作首發(fā)隊(duì)贏這次進(jìn)攻，交換進(jìn)攻權(quán)。又練了二十多分鐘，陳明叫停了訓(xùn)練，準(zhǔn)備結(jié)束今天的訓(xùn)練。
　　“今天就到這里了，你們可以去吃飯了。新進(jìn)的隊(duì)員回去好好思考一下今天的訓(xùn)練，找到破解方法。明天下午三點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練，不準(zhǔn)遲到缺席。解散！”
　　所有人都發(fā)出疲憊聲，捏肩拍腿的。
　　陳悶還沉浸在剛才的訓(xùn)練中，在想怎么破解防守。
　　“陳悶，吃飯去！”姚生喊道。
　　陳悶如夢(mèng)初醒，趕緊答應(yīng)一聲，收拾自己的東西，去食堂吃飯。
　　晚飯之后回去洗了個(gè)澡，陳悶便給趙如花打電話過(guò)去，問(wèn)她有沒(méi)有時(shí)間，現(xiàn)在去俱樂(lè)部看看。
　　趙如花正在俱樂(lè)部觀看檢查訓(xùn)練情況，當(dāng)即告訴陳悶地址，讓他打車(chē)過(guò)來(lái)。
　　陳悶沒(méi)敢叫上姚生，自己偷偷跑了出去。很快，出租車(chē)在花兒俱樂(lè)部大門(mén)前停了下來(lái)。陳悶下車(chē)跟門(mén)衛(wèi)報(bào)上自己的名字，門(mén)衛(wèi)非常熱情地打招呼，說(shuō)老板打過(guò)招呼，現(xiàn)在就帶他去。
　　陳悶感謝了他們，跟著一個(gè)門(mén)衛(wèi)進(jìn)去了。
　　趙如花正在自己的辦公室用餐，門(mén)也沒(méi)關(guān)，看到陳悶來(lái)了就喊他進(jìn)來(lái)。
　　陳悶走了進(jìn)來(lái)，有些緊張，趙如花往老板椅上這么一坐還真是有那么點(diǎn)霸道范。
　　“我叫了兩個(gè)人的飯，一起吃吧！”趙如花說(shuō)道。
　　陳悶連忙拒絕，說(shuō)自己吃過(guò)了，讓她慢點(diǎn)吃。
　　趙如花可是知道食堂飯菜是啥樣，一沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，二沒(méi)味道。于是，她拿起筷子塞到陳悶手里，叫他一起吃。
　　“你可是我俱樂(lè)部的人了，營(yíng)養(yǎng)跟不上可是會(huì)影響競(jìng)技狀態(tài)的，我可不答應(yīng)。給我吃掉它們，等下還有牛奶，你也得喝掉?！壁w如花完全是一副霸道總裁范。
　　說(shuō)實(shí)話，看著眼前的牛肉，雞湯，全都是好吃又有營(yíng)養(yǎng)的東西，陳悶早就嘴饞了。不過(guò)第一次來(lái)老板這里，總得先假裝矜持一點(diǎn)?？丛诶习暹@么熱情的份上，那就吃吧。