回到樹林中，日月又開始了新一輪的訓(xùn)練。接下來是暗器投擲的練習(xí)。
暗器投擲練習(xí)，日月認(rèn)為挺重要。畢竟暗器是偷襲、干擾、封鎖行動、試探敵情的好手段。假設(shè)敵人一次性向你投了十幾枚手里劍，躲不開就得耗費大量查克拉來一次【八卦掌·回天】。但是擁有很高的投擲技巧的話，只需發(fā)射相同數(shù)量乃至更少的手里劍，就可以檔下敵人的攻擊，從而節(jié)省了大量的查克拉。
宇智波那群紅眼病的空中二次碰撞變向投擲法日月可不會，他只能先從最基本的開始練習(xí)，他先練習(xí)投擲一個標(biāo)靶，確保能命中以后標(biāo)靶變成三個，然后是六個，九個，最后是十二個。十二個目標(biāo)是日月認(rèn)為周身圍一圈敵人，敵人還能各自攻擊而不影響彼此的數(shù)量上限。
然后從一枚一枚投擲變成同時發(fā)射兩枚苦無，漸漸增加到十二枚。最后做到周身有高低不一的十二個標(biāo)靶，日月一次投擲十二枚苦無，可以同時命中靶子。日月就按照這個計劃循序漸進(jìn)的練習(xí)著。最后再把九個靶子換成移動靶子，使之更接近實戰(zhàn)。
但是躲在死角的敵人怎么辦？日月把希望寄托在手里劍上，畢竟手里劍在空中旋轉(zhuǎn)可以飛出弧線，日月練習(xí)完基本的手里劍投擲，就開始練習(xí)各種弧線投擲手里劍的手段。借助對流體力學(xué)的認(rèn)識，日月的手里劍逐漸變得刁鉆詭異。s型、j型、c型、回旋型、落葉型等等，各種花樣層出不窮。日月都感慨，這些創(chuàng)意可是從賭神的飛牌神技上學(xué)來的，估計賭神自己都沒有這么會玩手里劍的。
三身術(shù)的使用也是重中之重，是忍術(shù)的基礎(chǔ)。
【替身術(shù)】是很好的保命招數(shù)，普通替身術(shù)能瞬間用動植物與自己的身份對換，用以逃避攻擊，掌握好了就能救自己一命，這種忍術(shù)要做到隨時瞬發(fā)才行。
你想想，密密麻麻的手里劍飛過來了，【替身術(shù)】！手里劍全插木樁上?！颈砩徣A】！馬上就要被繃帶綁住，【替身術(shù)】！砸進(jìn)地里的是個木樁。豪火球飛過來了，【替身術(shù)】！還能順便找個地方躲藏起來。替身術(shù)配合各種分身術(shù)使用出來更是如虎添翼。日月要求自己無論處于什么情況下都可以使出替身術(shù)。不管是在空中、在水里、躺在地上、還是倒立著的狀態(tài)，日月都在練習(xí)替身術(shù)。
【變身術(shù)】可以變成其他人或者簡單的物體，用于迷惑敵人。在同敵人高強度作戰(zhàn)中，往往小花招能讓敵人疏忽，畢竟緊張狀態(tài)下越簡單反而越容易中招，越簡單越讓人想不到。你看人家鳴人的變身術(shù)用得那叫一個風(fēng)騷……咳咳！別想歪了啊，我說的是鳴人變成手里劍、變苦無、變石頭、變赤丸、變佐助之類的。咳咳！別想歪……
【分身術(shù)】沒什么用？分身術(shù)很雞肋？的確，分身術(shù)的分身很死板，沒有攻擊力，只會按照施術(shù)者的控制做一些簡單的動作，而且打一下就不見了。分身術(shù)同影分身術(shù)一個天上一個地下，但是分身術(shù)是一種訓(xùn)練忍術(shù)，同爬樹、踩水一樣，分身術(shù)能很好鍛煉忍者的查克拉控制能力。
使用分身術(shù)的時候要讓分身和本體盡量完全相同，讓人難分真假。消耗的查克拉少了，像鳴人一樣，分身直接癱軟在地上或者變成迷你型的，一眼就能看破。消耗的查克拉多了，浪費查克拉，冒出的煙霧很大，也騙不到人。分身術(shù)本身就是一種鍛煉查克拉控制力的基本方式，這也是忍者學(xué)校的畢業(yè)考試為什么要考分身術(shù)的原因。而鳴人因為九尾查克拉的干擾和自身查克拉控制能力不太好的緣故，使用分身術(shù)總是失敗接著失敗再失敗。
所以分身術(shù)一定要練好，日月計劃中自己的分身術(shù)要練到消耗最少的查克拉，分出來的分身質(zhì)量很好，出于迷惑敵人的需要煙霧大小也要能隨心所欲的控制，做到一點都不浪費查克拉。這樣自己的查克拉控制也就達(dá)到另外一個境界了。
“沒有雞肋的忍術(shù)，只有用不好忍術(shù)的人。”日月想著，然后埋頭繼續(xù)練習(xí)三身術(shù)。
查克拉的用法日月也在不斷探索，比如查克拉附在腳底可以吸附在樹上，比如附在手臂上可以增強力量，附在腿上可以跳得很遠(yuǎn)、跑得更快，這就是忍足。附在體表可以起到一定的保護身體的作用。日月在探索中，查克拉的控制力也提高了不少。
日月不斷凝聚查克拉然后再消耗掉，比如盡量將查克拉附在腿上，然后跑長跑。或是連續(xù)使用三身術(shù)來消耗查克拉，再或者把查克拉附在腳底不停爬樹，總之日月的查克拉很快就消耗完了。接著日月又開始重新提煉查克拉，再消耗再提煉。