????杰夫霍納塞克拿了個(gè)籃球放慢動(dòng)作，擺出姿勢(shì)說(shuō)：“我投籃的時(shí)候一般會(huì)注意這些要點(diǎn)。兩只腳張開(kāi)足夠的距離，不要并攏，腿部盡量伸展開(kāi)，這樣……”
????所有人都看的很仔細(xì)，還有人拿本子記錄。
????杰夫認(rèn)真的講解：“注意，這時(shí)重心要落在腳后跟上，這樣起跳時(shí)才穩(wěn)，腳尖發(fā)力跳起來(lái)更快，但那樣不好把握重心，腰部微微彎曲的同時(shí)保持上肢力量，這要自己感受。然后是手部要點(diǎn)，要保持肘部伸直，單手投籃，手指盡量張開(kāi)。然后起跳，眼睛看籃筐頂部。”
????“不是看籃筐嗎？”哈里斯插口問(wèn)。
????“看頂部，盡量投出高弧度，三分弧度高，更容易命中?！苯芊蛲冻隽饲颍《群芨?，球空心入網(wǎng)。
????戈登舉手問(wèn)：“先生，科比的投籃弧度不高，準(zhǔn)頭卻不差，那種投籃方式可以模仿嗎？”
????很明顯，他是科比的球迷。
????杰夫回答說(shuō)：“這個(gè)因人而異，低弧度不是不好，前提是選擇低弧度出手的球員要想準(zhǔn)，必須有出色的彈跳力，或者身材高大。科比出手很多，命中率并不穩(wěn)定。我建議養(yǎng)成高弧度的習(xí)慣?！?br/>
????他的言下之意，是如果低弧度出手的球員一旦跳的矮了，就有可能影響命中率，職業(yè)生涯末期效率會(huì)比較慘淡。
????戈登有點(diǎn)郁悶，追問(wèn)：“難道科比不好嗎？”
????杰夫?qū)擂蔚溃骸爱?dāng)然不是，科比的投籃可以說(shuō)整個(gè)方式非常好，力道的流向自下而上，在過(guò)程中力量并沒(méi)有分散，漂亮美觀。但那不是什么人都能做到的?！?br/>
????其實(shí)從物理學(xué)上講，直上直下的拋物線投籃，入框面積最大，相對(duì)來(lái)說(shuō)命中率最高，而拋物線60度比30度在入框面積上大了一倍。
????哈里斯又舉手問(wèn)：“現(xiàn)在nba誰(shuí)的投籃方式最適合被模仿呢？”
????“雷阿倫，大家可以多看看他的比賽。如果未來(lái)有人能打破雷吉米勒的三分球總數(shù)記錄，我想一定是他?！?br/>
????這個(gè)評(píng)價(jià)太高，很多人不信。得分后衛(wèi)位置上，雷阿倫缺乏人氣。
????雷阿倫是被低估的球員，擁有超強(qiáng)的身體素質(zhì)，在黑人球員中也屬上程的彈跳和爆發(fā)力，超高的籃球智商，無(wú)法比擬的投籃能力。
????他的效率很高，完勝科比、艾弗森?？墒撬麤](méi)有得到過(guò)任何個(gè)人榮譽(yù)，沒(méi)進(jìn)過(guò)一陣，這其實(shí)是性格方面的原因。他太過(guò)無(wú)私太過(guò)君子，從不注重個(gè)人的數(shù)據(jù)，一直都奉行球隊(duì)至上的原則。
????他不聲不響就能拿20多分，也總是20多分，不會(huì)無(wú)限的去出手。不刷上幾次50+，誰(shuí)會(huì)當(dāng)他是巨星呢？
????杰夫又拿了個(gè)籃球，擺出和剛才一樣的姿勢(shì)。“投籃時(shí)用指尖撥球，出手時(shí)把握力度，這需要多練習(xí)來(lái)記憶。另外，肩部向前并且保持放松。球和手臂都要筆直的上升。保持兩肩的齊平的情況下流暢地完成動(dòng)作。怎么樣，不難吧？”
????所有人都沉默，不難？那他們?cè)趺炊疾粶?zhǔn)？
????要在一個(gè)簡(jiǎn)單的投籃動(dòng)作中做好全部細(xì)節(jié)難度不小，對(duì)于霍納塞克來(lái)說(shuō)已經(jīng)變成了一種本能。他其實(shí)自己并不會(huì)在出手時(shí)刻意考慮這些，但只要做到了這些，投籃的手感就自然會(huì)好起來(lái)。
????接下來(lái)球員們各自練習(xí)，杰夫輪流指導(dǎo)。
????都教了一遍基礎(chǔ)后，他才給王俊單獨(dú)開(kāi)小灶。
????王俊基礎(chǔ)很棒，手腕靈活是天生的，投籃姿勢(shì)也沒(méi)有問(wèn)題，出手很快，動(dòng)作流暢?？墒撬新蕝s不穩(wěn)定，總是差一點(diǎn)。
????杰夫也看不出他的問(wèn)題，最后只能詢問(wèn)細(xì)節(jié)?！巴?，我聽(tīng)說(shuō)你不只一次投出90%以上的三分命中率，有次還是打工后疲勞的狀態(tài)下，你那時(shí)想的是什么？這可能是解決你命中率問(wèn)題的關(guān)鍵?！?br/>