姜云雖然不怎么得寵，甚至都沒有見過那便宜老爹幾次，但作為王子，該有的待遇還是有的，黎陽宮雖然比不上大哥和二哥的宮殿，但也有一萬平左右。
　　
　　/而姜云的越野，就是圍繞著黎陽宮轉圈，十公里，大概也就是二十五圈。
　　
　　/他雖然是同齡人中的變態(tài)，但負重一百多斤，十公里也不是那么容易跑完的，足足跑了他差不多一個小時。
　　
　　/跑完時，姜云已是大汗淋漓，渾身衣衫早已被汗水浸透，但他卻并未覺得有多疲憊，反而有種莫名的痛快感。
　　
　　/回到黎陽宮內，在侍女的服侍下泡了個熱水澡，那叫一個痛快。
　　
　　/泡澡，就等同于休息了。
　　
　　/完事出來，姜云又換了一身衣服，反正衣服又不用他洗，一天換十套都沒什么關系。
　　
　　/簡單吃過早餐，休息了一會兒，姜云又來到了一個房間。
　　
　　/這個房間很大，足足有五六百平，但里面的設施卻是不多，有的只是一些不倫不類的健身器械。
　　
　　/除了一些基礎的健身器械，最為顯眼的，還是要屬擺放在兵器架上的戟。
　　
　　/這桿戟通體呈銀白色，造型倒是沒有什么特別之處，和尋常戟唯一的差別就是這桿戟要短一點，大概只有兩米不到。
　　
　　/畢竟，姜云才六歲，給他太長的，他也武不起來。
　　
　　/進入健身房后，姜云第一時間就拿起了銀戟，簡單在雙手間比劃了兩下，當即就耍了起來。
　　
　　/重達五十斤的銀戟，在姜云手中卻是使之如臂，被他武的是虎虎生風。
　　
　　/一招一式之間雖然不太美觀，但卻顯得沉穩(wěn)有力，沒有絲毫虛浮感，將戟的優(yōu)點和威能充分的展現(xiàn)了出來。
　　
　　/這戟法不是什么珍貴武學，只是軍中尋常戟法而已，但凡軍中用戟之人，都能習練。
　　
　　/姜云之所以練起來，也不是為了將來能夠靠它取敵致勝，而是為了更好的去了解戟這種兵器。
　　
　　/如果沒什么意外的話，他的武魂就將是戟，所以了解深一點，肯定沒什么壞處。
　　
　　/唯有真正來到這個世界才知道，魂師之間的戰(zhàn)斗，可不僅僅是單純的比拼魂技那么簡單，戰(zhàn)斗經驗、對武魂的了解，都是不可或缺的。
　　
　　/一個魂師，唯有對自己的武魂足夠了解，才能真正發(fā)揮出它的威力。
　　
　　/畢竟，魂技數(shù)量和魂力終歸是有限的，更多的時候，還是需要依靠自身對武魂的了解去戰(zhàn)斗。
　　
　　/魂技，只是一種決定性的手段，施展出來，要么是為了結束戰(zhàn)斗，要么是為了進行防御。
　　
　　/哪有一上來就是你甩我一個魂技，我甩你一個魂技的，這魂力也經不起這么消耗啊。
　　
　　/練完戟，姜云這才開始今天的正式鍛煉。
　　
　　/這時，外面又下起了小雨，這就是姜云為什么要將健身房建成室內的原因。
　　
　　/一是怕下雨耽擱鍛煉，二是怕曬太陽。
　　
　　/膚色，可是和顏值直接掛鉤的，他什么都可以不在乎，但顏值不行，穿越者怎么能無顏呢？
　　
　　/畢竟，顏值即正義嘛。
　　
　　/姜云一直練到中午侍女來叫他用膳，這個時候的他幾乎把身體的每一個部位都練過了。
　　
　　/有一種痛并快樂著的酸爽感。
　　
　　/鍛煉結束后倒是沒有泡澡，只是簡單沖洗了一下身上的汗?jié)n，畢竟泡多了對身體也不好。