少林寺的晚飯，主要是蒸餅和素齋，這時(shí)候的蒸餅不同于現(xiàn)代，里面還包有各種好吃的餡，
　　實(shí)質(zhì)上，在姜明看來(lái)，說(shuō)是蒸餅更像是饅頭，
　　而且由于用面也遠(yuǎn)差于現(xiàn)代的精面，吃起來(lái)味道不說(shuō)難以下咽，但也是相當(dāng)?shù)牟缓贸裕贿^(guò)即使是這樣，姜明還是一口氣吃了六個(gè)，讓幾位師兄直呼飯桶，
　　站樁雖說(shuō)偏向于靜功，但是對(duì)于體力的消耗，可不比一般的動(dòng)功差，
　　而姜明由于體質(zhì)異于常人，所需要攝入的能量更是常人的幾倍，體現(xiàn)在外在就是-能吃！
　　夜幕降臨，勞累了一天的少林寺武僧們，全都進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，雷鳴般的呼聲亦是此起彼伏，仿佛是在演奏一首別具一格的交響樂，
　　僧舍內(nèi)，姜明睜開眼睛，緩緩坐起身來(lái)，輕輕拿開搭在自己身上的一條大腿，躡手躡腳的來(lái)到了院子內(nèi)，
　　黑夜中，姜明回憶起下午曇宗的教導(dǎo)，兩腳分開，雙臂微屈，全身放松，擺出了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的七星樁姿勢(shì)，
　　練武從來(lái)沒有什么捷徑可言，你下多少功夫，才能有多少收獲，姜明雖然在這個(gè)世界上，體質(zhì)占了些許優(yōu)勢(shì)，但是畢竟不是從小習(xí)武，不下力氣花苦工，三年時(shí)間又怎能有所成就，
　　所以他決定利用晚上無(wú)需睡眠這個(gè)能力，熬夜去站樁，務(wù)實(shí)自己的基礎(chǔ)，使自己能更加快速的進(jìn)入下一個(gè)階段，
　　連續(xù)站樁兩時(shí)辰，雖然站的是滿頭大汗，精疲力盡，但是他明顯感覺自己對(duì)于身體的掌控要好了一點(diǎn)點(diǎn)，力量似乎也有了些許的增長(zhǎng)，
　　如果說(shuō)以前他的身體是個(gè)上銹的機(jī)器，那么現(xiàn)在，這個(gè)機(jī)器上的些許鐵銹已然脫落，
　　活動(dòng)一下因站樁而酸疼的肌肉，姜明一屁股坐在了地上，他需要休息恢復(fù)一下體力，
　　體質(zhì)強(qiáng)，恢復(fù)能力自然也不會(huì)差，僅僅休息不到半個(gè)時(shí)辰，他就感覺自己的身體已經(jīng)恢復(fù)了大半，
　　起身，繼續(xù)站樁！
　　就這樣在不停站樁，休息，休息，站樁的輪回中，天色漸漸開始有了些許微亮，一整個(gè)夜，六個(gè)時(shí)辰，就這樣過(guò)去了，
　　“這酸爽！”
　　姜明偷偷沖了個(gè)涼水澡，再次躺在木板床上，直感覺整個(gè)身體已經(jīng)不是自己的了，全身每一處的肌肉，都比某師父的泡面還要酸爽，
　　閉目養(yǎng)神，讓身體自己慢慢進(jìn)行恢復(fù)，
　　“咚--咚--咚--”
　　閉目不到一個(gè)時(shí)辰，寺里的晨鐘就被早起的知客僧敲響了，
　　睡眼朦朧的武僧們被鐘聲吵醒，一個(gè)個(gè)開始揉著眼睛起身穿衣，
　　而姜明也跟著睜開了眼睛，身體恢復(fù)大半的他，也裝作剛睡醒的樣子，跟著眾位武僧來(lái)到了院子外的水缸旁，
　　早已等在水缸旁的曇宗，照例開始給武僧們分發(fā)水桶，等輪到姜明時(shí)，曇宗將一個(gè)比正常水桶要大上接近三倍的兩個(gè)水桶，遞給了姜明，
　　“從今天起，你用這個(gè)！”
　　看著都快可以裝下他自己的超大水桶，姜明的臉一下就有些綠了，
　　開玩笑呢，他力氣是大了些，但是這么大的水桶，他會(huì)被累死的吧，而且昨天他還站了一晚上的樁，狀態(tài)不滿，肚子還餓的咕咕叫，
　　“師弟，保重！”
　　“師弟，加油！”