按照功法上的介紹，
　　修煉《大晉武錄》者，需要盤腿靜坐，周邊環(huán)境需要安靜無雜聲，然后靜下心來，通過一種特殊的呼吸之法，來提升自己的力量，
　　用姜明自己的話去理解，就是先進(jìn)食，然后通過特殊的呼吸法，帶動(dòng)身體腸胃的快速蠕動(dòng)，加強(qiáng)身體對(duì)于食物能量的吸收，以達(dá)到強(qiáng)化身體力量的效果，
　　只不過從普通人邁入九品，光用呼吸法就行，但是從九品邁入八品，除了呼吸法外，還要加上一種涂抹在皮膚上，名叫《鐵皮膏》的藥液，
　　修煉時(shí)，不光要吸收胃里食物的力量，還要吸收鐵皮膏的力量，當(dāng)最終力量超過一千五百斤，皮膚能防住一千五百斤力道下的刀劍攻擊，就算是初步進(jìn)入了八品，
　　八品之后，鐵皮膏基本就已經(jīng)沒了作用，這個(gè)時(shí)候就需要換另一種內(nèi)服的藥丸，名為強(qiáng)身丸，在配合呼吸之法以及一種特殊的導(dǎo)引之術(shù)，對(duì)身體實(shí)行進(jìn)一步的強(qiáng)化，
　　如果說九品向八品進(jìn)階的標(biāo)志，主要是通過皮膚的防御能力判斷，那么八品向七品進(jìn)階主要標(biāo)志便就是純力量了，
　　八品初階到中階力量直接翻倍，由一千五百斤變?yōu)槿Ы?，而中階到高階再次翻倍，由三千斤變?yōu)榱Ы?，高階到巔峰則變?yōu)榫徘Ы铮黄瓢似愤M(jìn)入七品，則有萬斤之力！
　　七品之后，姜明就不太清楚了，因?yàn)椤洞髸x武錄》上只有九品和八品的修煉方法，和大致的介紹，
　　把《大晉武錄》和在少林寺中的傳統(tǒng)修煉方法做了對(duì)比，明顯《大晉武錄》中的修煉方法，勝了不止一籌，但少林寺中的修煉方法，也并不是一無是處，
　　如果說《大晉武錄》的修煉主要是通過從食物和藥材中提取能量，來強(qiáng)化身體里的每一個(gè)細(xì)胞，使身體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞都從本質(zhì)上變的強(qiáng)大，
　　那么少林寺中的修煉方法，就是在原有的基礎(chǔ)上，通過各種鍛煉，使的身體里的每一個(gè)細(xì)胞，在原有的基礎(chǔ)上變的更強(qiáng)，
　　就好比同樣能舉動(dòng)一百斤物體的人，一個(gè)是通過不停鍛煉身體，最后能舉動(dòng)兩百斤的物體，而另一個(gè)沒有任何鍛煉，但基因經(jīng)過了強(qiáng)化，也能夠舉動(dòng)兩百斤的物體，
　　但是第一個(gè)人再想提升已經(jīng)很難，因?yàn)樗臉O限就在那里了，但是第二個(gè)人卻可以通過不斷的基因強(qiáng)化，變的更加強(qiáng)大，
　　后者當(dāng)然會(huì)更加強(qiáng)大，因?yàn)闆]有極限，但是前者對(duì)于力量的把控肯定會(huì)更強(qiáng)，同樣的力量下，后者絕對(duì)是不如前者的，
　　這也是為什么姜明常規(guī)力量一千五百斤，爆發(fā)后可以達(dá)到一千九百斤，而且他一千九百斤的力量，可以和擁有三千斤力量的白蛇糾纏那么久，
　　就是因?yàn)樗呀?jīng)把目前這具身體的潛能開發(fā)到了極限，對(duì)全身所有的力量把控，都已經(jīng)達(dá)到了入微的級(jí)別，
　　所以，如果他修煉《大晉武錄》的話，不光是皮膚防御力變強(qiáng)，他的力量也將會(huì)變強(qiáng)，因?yàn)樗眢w細(xì)胞的本質(zhì)提升了！
　　同樣的兩個(gè)杯子，前者是增加了水量，后者是變大了杯子本身，姜明現(xiàn)在水量足夠，杯子也已經(jīng)滿了，需要的就是增加杯子的容量，以裝更多的水，