一個月。
　　這是每一屆第一預備營的預備役戰(zhàn)士，都要經(jīng)歷的‘魔鬼時間’，按照新生總教官側(cè)柏教官的話來說——‘這是一個由普通變?yōu)椴环驳倪^程，看似不可思議，事實上整個事情非常簡單，那就是打破再重建就好了’。
　　對，整個道理就是打破再重建。
　　好比在前文明，一個孱弱的男生要變?yōu)榧∪獯鬂h，他需要進行的就是力量訓練。
　　極限的復合，可以撕裂肌腱，再通過大量的蛋白質(zhì)補充，讓肌腱重新生長，而重新生長的肌腱會變得粗壯，以此為架構(gòu)，肌肉也就逐漸成形。
　　聽起來是一件很簡單的事情。
　　可當唐凌他們七個新戰(zhàn)士面對的時候，卻是地獄一般的折磨。
　　第一預備營的‘魔鬼時間’，從來都不是玩笑。
　　在這封閉的營地里，你每天只有6個小時的睡眠時間，剩下的吃飯，個人清潔，包括‘三急’，統(tǒng)統(tǒng)集中在40分鐘。
　　剩下的時間是什么呢？訓練，訓練，再訓練。
　　不是什么復雜的訓練，一切都是最基礎的東西，卻也是最讓人崩潰的訓練。
　　晨起，就是一個小時的負重50公斤跑。
　　完畢以后，是大量的力量訓練，沒有多余的動作，全是大核心訓練，就比如負重深蹲，硬拉，臥推，平板支撐...
　　之后，是心肺功能的訓練，變速極限跑，各種跳躍。
　　接著，是重復的力量訓練，依舊以大核心訓練為主。
　　這一次訓練完畢后，會有不到十分鐘的休息時間，以游泳為主的有氧訓練便會登場。
　　最后，是敏捷訓練，最可恥的訓練，懸掛的硬木同時搖擺，你必須穿梭其間，在規(guī)定的時間內(nèi)跑完十個循環(huán)。
　　這個訓練小個子安迪完成的比較輕松，其余的人無一不承受鼻青臉腫的折磨。
　　按照這樣的訓練量，放在前文明，就算是最專業(yè)的運動員，最厲害的特種兵都是超負荷的。
　　可是，這只是開端。
　　‘魔鬼時間’，沒有讓人喘息的空間，它的負擔每隔三天就會加重，或是負重的變化，或是距離的變化，又或者是搖擺的硬木數(shù)量變多。
　　在這里，沒有停歇這一詞語。
　　你只有兩個選擇，跟上或是被淘汰。
　　在這一點上，沒人愿意認輸，至少在這‘魔鬼訓練’還剩一天的時候，每個人都是達標的。
　　當然，訓練成果也是驚人的。
　　至少如今的唐凌可以若無其事的背上一百公斤的負重，保持每小時二十公里的速度，跑上七八個小時。
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　　“用時56秒，躲避成功率百分之九十二，合格�！眰�(cè)柏教官捏著秒表，念出了唐凌敏捷訓練的成績。
　　他的話剛落音，周圍就響起了一片輕松的談話聲。
　　按照一天的規(guī)則，敏捷訓練就是每日最后的訓練，結(jié)束以后，每個新戰(zhàn)士都會接受‘享受’專業(yè)的肌肉放松按摩與冰水澡。
　　以減免第二天的肌肉酸痛。
　　那個時候，營地當中就會響起一片‘殺豬’般的嚎叫聲，就算最斯文的女孩子薇安和克里斯蒂娜都一樣如此。