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　　隨著冬季運動會的開始，學校的各個班級的優(yōu)秀的體育運動員奮勇爭先，董廣卻是又回到了他原來的生活節(jié)奏之中，兵家五部功突破到達第三層次。
　　
　　他的胳膊的負重也都變成了三斤，腿部負重三公斤，身穿的負重背心已經(jīng)是十二公斤，已經(jīng)相當于西漢時期士兵的負重了。雖然沒有學習格斗技擊之法，但是他的身體素質，已經(jīng)真正相當于一個古代士兵了。
　　
　　西漢時期的士兵同明朝以后的士兵不同，明朝以后的士兵大多數(shù)都是流水線生產(chǎn)，而且當時已經(jīng)有部隊開始逐漸運用起火器。一些制度已經(jīng)相當于現(xiàn)在的士兵了。三年或數(shù)月一換，再次招募新人入伍。
　　
　　明朝火器日盛，對士兵的身體素質的要求也沒有那么嚴格了。甚至不少軍戶當時只吃空餉，而不加以訓練。
　　
　　而西漢時期，士兵行軍打仗，全靠身體而行。合格的士兵至少要經(jīng)過三年以上的身體素質、格斗技巧、旗語、軍隊列陣培養(yǎng)，之后進入戰(zhàn)爭，一個士兵至少也需要服役十年。
　　
　　所以木蘭詩中有一句：“將軍百戰(zhàn)死，壯士十年生！”熬到十年才有最基本的生存的希望，不過當時更多的士兵卻是‘十五從軍征，八十始還家。’從青年到壯年到老年，幾乎要在軍隊服役一輩子！
　　
　　那個時候的合格的士兵，身體素質可不能小覷。他們單方面或許無法超越現(xiàn)在最頂尖的運動員，不過他們的身體的綜合素質訓練，絕對穩(wěn)超現(xiàn)在的大多數(shù)人。
　　
　　董廣能在兩個月左右達到這種程度，進入無疑是飛快的。這其中跟他以前經(jīng)常鍛煉，還有上大學之前在工地上干了兩三個月活是有很大關系的。
　　
　　他的基本身體素質提高，那么兵家五部功的訓練內容對他來說自然就要輕松一些。對身體越好的人來說，其實兵家五部功的難度也就越小。但是挑戰(zhàn)性一樣是很大的。
　　
　　原來的訓練過程中，雖然每天董廣經(jīng)常鍛煉，但是他卻沒有變的瘦多少，主要是因為，鍛煉的一多，他吃的飯也越多。彌補了自身的消耗。不過脫下負重時候，身形看著倒是挺拔多了！
　　
　　肌肉看起來也沒有多少，他的鍛煉方式畢竟是以靜練為主，動練為輔！不同于現(xiàn)在健美或者大多數(shù)運動員的鍛煉，以動練為主，身體在一瞬間的爆發(fā)再放松期間，肌肉自然會形成一塊一塊的！
　　
　　開幕式之前的排練中，他因為騰空動作練習爆發(fā)加快了他兵家五部功的第二個層次的完成，倒是讓他找到了一個巧方法增加自己的兵家五部功的練習速度。
　　
　　自然就是負重騰空動作，還有鯉魚打挺這些爆發(fā)動作。這些動作主要鍛煉的爆發(fā)力，但是卻能夠幫助他更快的完成兵家五部功。
　　
　　可以說有好也有壞，好的是能夠幫助他更好的掌握到兵家五部功的一些內容，并且能幫助他在現(xiàn)在這種身體素質的情況下進行爆發(fā)。
　　
　　壞的是，原來他的身體以靜養(yǎng)為主，把氣力含于體內，并且在負重的過程中逐漸緩慢的增加氣力的質量。
　　
　　而他現(xiàn)在卻要通過這種現(xiàn)代的運動方式，進行爆發(fā)式的練習，將含于體內溫養(yǎng)的力量，再一次爆發(fā)出來，在爆發(fā)的過程中，身體難免要受到一些細微的破壞。
　　
　　世事有得必有失，想要加快時間，增強自己。那么他肯定就會失去一些其他的東西。
　　
　　隨著他開始這樣進行練習，他的肌肉才開始有明顯的變化，棱角分明。身體也漸漸瘦了一些。雖然每天吃的飯還是不少。
　　
　　他自己自然不知道這其中存在的問題，每天堅持的進行鍛煉。把兵家五部功和騰空動作的練習結合起來，讓他的訓練速度產(chǎn)生了飛快的進步。
　　
　　以他原來的身體程度，就算費盡心思。實際上也只能勉勉強強在寒假之前將兵家五部功的訓練完成。