四人被嚇了一跳，楊飛龍瞇著眼笑道：既然不想午休，那么就運(yùn)動運(yùn)動消化消化，以前我在雷神的時候有種體育運(yùn)動叫“蛙跳籃球”，咱們玩玩去把，我先去準(zhǔn)備一下，你們抓緊時間下來，楊飛龍走后，李飛笑著說道：走吧，咱們?nèi)ゴ蚧@球去，張小磊說道：哎，打籃球就打籃球，什么叫蛙跳籃球，李飛說道：顧名思義，蛙跳籃球，當(dāng)時是一邊蛙跳一邊打籃球，鹿森發(fā)著牢騷說道：那么熱的天，哎，我想睡覺，走吧各位。
　　籃球上水泥地被曬的都快能煎雞蛋了，四個人懶散的站著，楊飛龍換了身體能作訓(xùn)服手里拿了一個籃球走了過來大聲喊道：都過來，快點(diǎn)，說下規(guī)則，咱們就在這個半場，只要在籃球場內(nèi)就不許站起來，只能蛙跳前進(jìn)，一個人進(jìn)十個球就可以回去休息了，別說我體罰你們，我先給你們打個樣，說著蹲了下來一邊拍球一邊向球框方向跳去，只見楊飛龍雙腿使勁蹬地跳了足足半米多高，利索的出手籃球在空中畫出一條美麗的弧線刷的一聲籃球應(yīng)聲進(jìn)網(wǎng)球進(jìn)來，張小磊站在一旁喊道：好球，還鼓著掌，楊參謀牛啊，鹿森也鼓起了掌。
　　楊飛龍站了起來把球扔給了張小磊說道：小磊你先來，張小磊左右看了看說道：看我的，蹲下蛙跳拍著球向球框方向前進(jìn)，可誰知道剛跳了兩下球就被拍飛，張小磊急忙站了起來想跑過去撿球，楊飛龍大聲喊道：蹲下蹲下，否則從來，張小磊一跳一跳的向籃球跳去，好不容易撿起了球，楊飛龍說道：換人，李飛你上，張小磊蹲著看著楊飛龍說道：楊參謀，我這剛剛找到感覺，能不能讓我在試試，楊飛龍說道：行，那你繼續(xù)，就這樣張小磊在場上來回的跳著渾身大漢，李飛看不下去了說道：小磊，你下來休息休息，我來，張小磊跳到籃球場旁邊雙手扶著膝蓋站了起來，楊飛龍站在張小磊旁邊笑著說道：我看你小子怎么上大號，張小磊一頭霧水的看著楊飛龍，在看場上李飛也是一樣跳啊跳，楊飛龍哈哈大笑起來說道：行了行了，你們站起來打把，笑死我了。
　　晚飯后張小磊肚子不舒服，到了衛(wèi)生間怎么都蹲不下去雙腿那叫一個酸爽，沒辦法只要用雙手扒住前面的墻，嘴里還不時的發(fā)出“哦，爽”的聲音，那個場面不能直視，楊飛龍剛好過來洗手聽見里面有聲音便走了過去，看見張小磊這幅模樣笑著說道：小磊，這就是運(yùn)動完不放松的后果，說完笑著走了，張小磊一瘸一拐的走到宿舍發(fā)現(xiàn)李飛跟自己一個樣兩人一起笑了起來。
　　大家昨天的表現(xiàn)都不錯，尤其是陳大龍同志，提出表揚(yáng)，今天咱們就按照特種兵日常的科目展開訓(xùn)練，也讓你們見識見識什么是特種兵，就按照我以前在雷神的標(biāo)準(zhǔn)減半來訓(xùn)練你們，張小磊大聲說道：報告，楊參謀，你這是看不起人，為什么要減半？楊飛龍笑著說道：那就應(yīng)張小磊同志要求，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來，不減半了。
　　此時后勤保障班用小推車推了慢慢一車紅磚過來了，班長說道：楊參謀你要的磚頭一百塊都拉來了，楊飛龍說道：辛苦了，就放著吧，張小磊小聲說道：不會是要教咱們硬氣功吧，楊飛龍看著張小磊說道：硬氣功？你以為你在少林寺啊，一個人二十塊搬到自己面前，裝六塊在你們的挎包里面，動作快點(diǎn)不要墨跡，我告訴你們想成為一名合格的特種作戰(zhàn)人員，頑強(qiáng)的毅力、健壯的體力、持久的耐力這三點(diǎn)是基本條件，剩下的十四塊磚頭給我用背包繩捆起來，快點(diǎn)。