心為身之主，心中一念生，則諸神相隨。
　　安奇生心中生出緩一緩的念頭，這一覺睡醒，已然是天光大亮，打破了他一年多以來養(yǎng)成的生物鐘。
　　呼~
　　安奇生伸了個懶腰，筋骨發(fā)出‘噼里啪啦’的炸響之聲，只覺體內(nèi)精力旺盛充沛，幾乎有種不吐不快的感覺。
　　“我這一覺，似乎有些深度睡眠的意思了......”
　　到底是睡了幾十年的覺了，安奇生當然知道，這不是睡的時間長可以達到的效果。
　　倒有些類似于心理催眠學之中所說的深度睡眠。
　　深度睡眠又叫做黃金睡眠，深度睡眠一小時，比淺睡七八個小時的效果都要好，不但會舒緩壓力促進人體的新陳代謝，還會加快腦脊液清洗大腦毒素的過程。
　　這個渾身舒爽的感覺，并不只是身體普通器官發(fā)出的信號，也是大腦真正產(chǎn)生了愉悅。
　　長期處于這個狀態(tài)，記憶力會提升，精神會越來越好，做任何事情都會事半功倍。
　　甚至，還有益壽延年的功效。
　　“清遠道長睡功修習四十年都不能做到的事情，我如今就能做到了？”
　　安奇生都有些驚詫，自己真是修行睡功的天才？
　　深度睡眠其實并不是太過神奇的東西，只要不是失眠類疾病，人睡一覺之中也有四五分之一是處于這個狀態(tài)的。
　　但是要將整個睡眠時間全都化作深度睡眠，那可就不是個簡單的事情了。
　　這個難度，大概類似于沙中淘金與點石成金之間的差距。
　　“好餓。”
　　沒有體會太久，一陣饑餓感涌上心頭，安奇生穿上鞋，走進廚房，開始熬制藥膳。
　　“這什么味??？”
　　正在打掃房間的安母被氣味沖的跑出來，連連咳嗽幾聲，打開了所有窗戶。
　　“媽，你先回去吧?！?br/>　　廚房里，安奇生神情自若，已經(jīng)漸漸熟悉了這股味道。
　　“咳咳！你有空也回家看看?！?br/>　　安母被嗆的眼淚都出來了，心中不由心疼。
　　兒子每天就吃這個？
　　聞到就已經(jīng)受不了了，吃下去要受多大的罪？
　　“知道了。”
　　安奇生在廚房里擺擺手。
　　濃烈的氣味繚繞之中，安奇生心中卻十分平靜，對旁人來說刺鼻的味道，對于真正求武的拳師來說，這卻是十足十的好東西。
　　古時候拳師為了一味藥材，往往要在深山里找尋數(shù)月甚至更久，若有藥材絕跡了，一門拳術也就斷了傳承。
　　而現(xiàn)代社會科技爆炸帶來的是物質的極度豐沛，許多藥材都可以人工培育。
　　就算是絕跡的藥材，也往往能夠找到替代品。
　　他修行如此之快，其中自然也少不了藥膳的作用。
　　相比于其作用，味道又算得了什么？
　　吃完了藥膳，安奇生走到院子里，演練了一套拳法架子之后，慢悠悠的出了門。
　　此時已然是隆冬之時，雖然沒有下雪，天氣也十分寒冷。
　　安奇生沒有開車，沿著道路，不急不緩的走著。
　　大玄拳術源遠流長，近三百年來又有了極大的發(fā)展，普通人察覺變化不大，但一些高手才知道，功夫已經(jīng)研究到了一個很深的地步。
　　薛錚送安奇生的冊子之中，不僅有硬功，內(nèi)家，外家拳法的注意事項，也有更深層的武學至理。